Гранатовые косточки укрепляют зубы
Гранатовые косточки полезны и их не стоит выбрасывать.
Гранат богат витаминами В и С, пищевыми волокнами и микроэлементами, а его косточки содержат полифенолы, витамины и антиоксиданты. Употребление граната с косточками улучшает работу ЖКТ, повышает аппетит и очищает полость рта от бактерий.
Рекомендуется выбирать фрукты со светлыми мягкими косточками.
📢 Полезный доктор