Свекла сделает вас выносливее
Исследователи из Университета Эксетера в Великобритании доказали, что велосипедисты, которые пили свекольный сок, могли ехать на 20 % дольше.
В свекле содержатся органические нитросоединения, благодаря которым расширяются кровеносные сосуды, что увеличивает кровоток.
В результате этого улучшается работа мышц и сердечно-сосудистой системы
📢 Полезный доктор