Салат из брокколи с курицей, очень вкусный и без вреда фигуре 🥰👍
Итого на 100 грамм 119 ккал
Б/Ж/У 19.2 / 4.2 / 1.5
Ингредиенты:
🍗 Куриная грудка 2 штуки
🥦 Капуста брокколи 1 штука
🧀 Твердый сыр нежирный 250 г
🧂 Соль по вкусу
🥄 Сметана по вкусу
🧄 Чеснок по вкусу
Приготовление:
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем сметаной по вкусу.
– ❤️ поддержите лайком!
Приятного аппетита Друзья!
#салаты
🤩 Те самые вкусняшки. Подписаться📲 Мы в MAX (пп рецепты)👈
