Запечённая треска под овощной шапочкой
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Филе трески – 400 гр.
🟣Морковь тёртая – 200 гр.
🟣Лук – 1 шт.
🟣Яйцо – 1 шт.
🟣Греческий йогурт – 200 гр.
🟣Соль – по вкусу.
🟣Сыр лёгкий – 40 гр.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Натираем морковь и мелко нарезаем лук, тушим на сковороде на среднем огне, слегка солим.
2. Выкладываем филе трески на противень и сверху распределяем тушёные овощи.
3. Готовим заливку из йогурта, яйца и соли. Заливаем ею филе с овощами.
4. Запекаем при 200 гр. 15 мин., посыпаем сыром и продолжаем выпекать ещё 15 мин.
