Полезные снеки для здорового кишечника отличная замена чипсам и хлебу
#снеки
Ингредиенты:
-Семечки подсолнечника 100 гр
-Тыквенные семечки 100г
-Кунжут 50 гр
-Семена чиа 35 гр
-Семена льна 40 гр
-Куркума 1 ч л
-Паприка 1 ч л
-Кориандр 1 ч л
-Соль по вкусу
-Вода 170 мл
-Оливковое масло https://max.ru/proteindieta
