Публикации канала «Простые истины | Психология»

Харуки Мураками В нашем ненадёжном мире нет ничего более трудно достижимого и хрупкого, чем доверие. ❤ - факт Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Топ-5 признаков человека, который умеет видеть хорошее в обычных днях 1. Радуется встрече без особого повода. 2. Замечает вкусную еду, приятную погоду, интересный разговор. 3. Не считает день пустым, если в нём ничего грандиозного не произошло. 4. Может устроить себе маленькую радость самостоятельно. 5. Не откладывает приятные вещи до «подходящего момента». Жизнь состоит не только из больших событий. Многое ценное происходит в самых обычных днях ✨ Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Утром, когда вы просыпаетесь, перечислите себе 5 вещей, за которые вы благодарны. Это может быть что угодно - лучик солнца или первый снег, чашка ароматного кофе, детский смех, улыбка близкого человека, возможность жить и творить добро. Вы удивитесь, но такая простая привычка преобразит ваш день, сделает его счастливым и даже немного волшебным... ❤ - если начнёте делать Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Ещё немного до отдыха В четверг уже появляется то самое чувство: рабочая неделя заканчивается, а свободное время становится ближе. Постарайтесь провести сегодняшний день без лишнего напряжения и оставьте на вечер что-нибудь приятное ✨ Простые истины - о сложном простыми словами 💭

🌌 Маленькая практика Перед тем как уснуть, вспомни три приятных момента сегодняшнего дня. Даже самых маленьких. Вкусный кофе. Смешное сообщение. Тёплый душ. Красивое небо. Пять минут тишины. Счастье не всегда приходит большими событиями. Иногда оно просто прячется в обычном дне. Заметь его сегодня. Спокойной ночи 🌙✨ Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Злые люди несчастны. Счастливому нет дела до чужих ошибок. Счастливый не будет доказывать, унижать или завидовать. Злость - это признак бессилия. Если на вас выплеснули грязь, знайте: человек просто увяз в своей луже и хочет, чтобы вы были рядом. Не ведитесь. Их проклятие - в том, что они носят ад внутри, даже когда вокруг рай. Не подбирайте чужие шипы. Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Жан-Жак Руссо Почти во всех делах самое трудное - начало. 🔥 - это точно Простые истины - о сложном простыми словами 💭

ПРИВЫЧКИ ПСИХИЧЕСКИ УСТОЙЧИВЫХ ЛЮДЕЙ: 1. Не ждут одобрения от всех. 2. Принимают реальность без иллюзий. 3. Не унижаются ради внимания. 4. Контролируют эмоциональные всплески. 5. Остаются спокойными под давлением. 6. Не принимают всё на свой счёт. 7. Дистанцируются от токсичных людей. 8. Фокусируются на решениях. 9. Верят в свои силы. 10. Прощают осознанно. 11. Не боятся быть одни. 12. Управляют своими реакциями. 13. Не тратят энергию на неконтролируемое. 14. Ценят свой покой. 15. Работают над собой каждый день. Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Как распознать человека, который слишком долго живёт одной ошибкой Он постоянно возвращается к одному решению, вспоминает, что мог сделать иначе, и мысленно переписывает ситуацию. Прошлое полезно пересматривать, пока оно помогает понять свои действия. После этого наступает момент, когда дальнейшие размышления уже ничего не меняют. Ошибка должна стать опытом, а не пожизненным наказанием 🪶 Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом. Джон Кехо. Подсознание может всё ✨ Простые истины - о сложном простыми словами 💭

🌙 Пора выдыхать Добрый вечер, девочки 🤍 Что бы сегодня ни произошло - день уже закончился. Всё, что не успели, можно перенести. Всё, что сказали не так, - перестать прокручивать. Всё, что не получилось, - оставить до завтра. Сейчас тебе ничего не нужно исправлять. Просто выдохни. Ты сделала достаточно. Спокойной ночи 🌙 Простые истины - о сложном простыми словами 💭

ГОВОРИ МЕДЛЕННЕЕ Если вы говорите медленнее, это показывает, что вы держите ситуацию под контролем и уверены в себе. Это вызывает внимание и уважение, делая ваши слова более впечатляющими. Никогда не торопитесь - ведите разговор спокойно и авторитетно. ❤ - усвоил 🔥 - знаю Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Эрих Фромм Несчастная судьба многих людей - следствие не сделанного ими выбора. 👍 - верно Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Топ-3 признака человека, которому можно поручить организацию дела 1. Он уточняет детали. Не бросается выполнять задачу, пока не понял, что именно требуется. 2. Держит связь. Если появились проблемы, об этом становится известно заранее, а не в последнюю минуту. 3. Завершает начатое. После него не приходится собирать всё заново. ❤ - ценю тех, на кого можно опереться Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Вторник может быть приятным Рабочая неделя уже набирает ход, но это не повод забывать о маленьких радостях. Вкусный обед, прогулка после работы, любимая музыка или встреча с близким человеком способны изменить весь настрой. Добавьте сегодня в расписание что-нибудь для себя ✨ Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Доброе утро, девочки 🌸 А если сегодня спросить себя не: «Что мне нужно успеть?» а: «Что сделает мой сегодняшний день немного приятнее?» Может быть, прогулка. Любимый завтрак. Час без телефона. Красивое платье просто потому, что хочется. Попробуйте выбрать хотя бы одну такую вещь для себя. Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Это бывает редко, но всё же... Самое прекрасное - это встретить человека, с которым тебе не просто хорошо, а хорошо, даже если в жизни у тебя всё плохо. Даже если мир вокруг тебя рушится, но в его руках ты чувствуешь защиту и спокойствие. И тут уже не нужно слов. Иногда, чтобы поддержать человека, достаточно просто быть рядом. Иногда, чтобы сделать человека счастливым, достаточно просто его обнять! И, чтобы не потерять это счастье, его нужно ценить каждую секунду, каждый миг... Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Винсент Ван Гог Человек несёт в душе своей яркое пламя, но никто не заходит погреться около него: прохожие замечают лишь маленький дымок, выбивающийся из трубы, и идут своей дорогой. 🔥 - красиво сказано Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Единственные люди, которые заслуживают быть в вашей жизни, это те, кто поддерживает вас в самые трудные моменты, празднует ваши победы и болеет за вас каждый день в промежутках между ними. Не тратьте свое время и энергию на людей, которые появляются только тогда, когда им это удобно. Требуйте большего для себя. Вы заслуживаете искренних чувств и безусловной любви. Окружите себя теми, кто действительно ценит вас и ваш путь, и отпустите всех, кто не соответствует вашим требованиям. Простые истины - о сложном простыми словами 💭

Антуан де Сент-Экзюпери Взрослые никогда ничего не понимают сами, а для детей очень утомительно без конца им всё объяснять и растолковывать. ❤ - это точно Простые истины - о сложном простыми словами 💭