Публикации канала «Простые истины | Саморазвитие»

Прощать обидчика это насилие над собой... Вам твердят «отпусти» «Прости и живи дальше» «Не держи зло» Но ваша психика кричит об обратном Вы заставляете себя улыбаться тому, кто вас сломал Только чтобы окружающим было «спокойно» Чтобы не прослыть «токсичным» или «мстительным» Правда в том Вы не обязаны прощать Ваша обида — это здоровый сигнал Что с вами так поступать нельзя Перестаньте давить свои чувства ради чужого комфорта Это не духовность Это предательство себя Узнаете это давление? 👍 - Да, заставляю себя прощать через силу ❤️ - Нет, я защищаю свои границы Простые истины | Саморазвитие

Челлендж одного дня Сегодня ваша задача предельно проста Скажите «нет» хотя бы одному человеку Без долгих оправданий Без чувства вины Без попыток сгладить углы Просто «нет, я не могу» или «нет, меня не интересует» Солнце не погаснет... А вы впервые за долгое время почувствуете вкус своей свободы Сделаете сегодня? 👍 - Да, скажу и выдохну ❤️ - Нет, пока страшно Простые истины | Саморазвитие

Смарт-часы HUAWEI WATCH FIT 5 на официальном сайте Официальный интернет-магазин HUAWEI https://ya.cc/9fW4Hv Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

А зачем нам .... жить? Потому что нам так сказали? Или мы сами этого хотим? Мы встаем, работаем, платим по счетам, устаем А потом спрашиваем себя, где же счастье Может быть, мы живем по чужому сценарию? Работаем на мечты, которые нам навязали Строим жизнь, которая не приносит радости Задайте себе сегодня один неудобный вопрос Если бы деньги и мнение других не имели значения Чем бы вы занимались прямо сейчас? Не ищите правильный ответ Ищите свой собственный Готовы честно ответить себе на этот вопрос? 👍 - Да, я знаю чего хочу на самом деле ❤️ - Нет, пока живу ... просто Простые истины | Саморазвитие

Вы просили - держите... Самые мощные приему в диалоге - Метод имени Используйте имя собеседника в разговоре, но не чаще одного-двух раз Это звучит не как лесть, а как искреннее внимание - Легализация права на отказ Скажите «Ты можешь не отвечать, если не хочешь» Парадокс, но именно это снимает защиту, и человек начинает говорить откровенно - Искреннее любопытство вместо оценки Замените «Это глупо» на «Интересно, почему ты так решил» Это превращает конфликт в исследование, а не в битву Попробовали или попробуете что-то сегодня? 👍 - Да, работает!!! ❤️ - Как-то не было времени... Простые истины | Саморазвитие

Нук СТОП!!!! Отложите телефон прямо сейчас Отойдите от экрана Сделайте три глубоких вдоха Посмотрите в окно или просто закройте глаза Эти две минуты только ваши Мозгу нужна перезагрузка, иначе вы будете работать вполсилы Вернитесь к делам, только когда выдохнете Удалось сделать паузу? 👍 - Да, уже отошел и выдохнул ❤️ - Нет, пока не могу сделать Простые истины | Саморазвитие

Как стать мастером диалога? Расскажу вам о 3 неочевидных приемах, которые помогут вам заболтать кого угодно)) - Правило эхо Повторяйте последние 2-3 слова собеседника с вопросительной интонацией Это заставляет его раскрываться глубже, не чувствуя допроса - Пауза После того как человек закончил говорить, не отвечайте сразу Выдержите тишину, а он добавит самое важное и честное (возможно) - Что ты чувствуешь по этому поводу? Вместо сухих фактов переключайте фокус на эмоции Это мгновенно создает доверие Хотите узнать еще 3 самых мощных приемов? 👍 - Да, жду продолжение!! ❤️ - Мне достаточно, но будет интересно почитать Простые истины | Саморазвитие

Что за утренний выбор? Все просто.. Вы не обязаны тащить весь мир на плечах Повторите вслух «Я в ресурсе, я справляюсь, я выбираю себя» Ваша энергия сегодня зависит только от вас Не ждите разрешения дышать С каким настроем начинаем?) 👍 - Действую легко и уверенно! ❤️ - Пока тяжко, но наверстаю Простые истины | Саморазвитие

Вечер без масок Сегодня вы могли быть собой Не сильным Не идеальным Не тем кто всегда справляется Просто живым человеком Отпустите необходимость казаться Дайте себе право на слабость Завтра будет новый день А сейчас просто отдохните Готовы выдохнуть? 👍 - Да, снимаю все маски ❤️ - Нет, еще держу дела Простые истины | Саморазвитие

Остановитесь на минуту... Не надо ничего делать Не надо ничего решать Не надо даже думать Просто выдохните Почувствуйте как тело расслабляется Как мысли замедляются Вам не нужно быть сильным прямо сейчас Вам не нужно быть правильным Просто будьте Получилось выключить голову? 👍 - Да выдыхаю и отдыхаю ❤️ - Нет мысли всё еще крутятся Простые истины | Саморазвитие

Настоящие друзья хотят помогать... Это не ты обуза Это способ показать что вы важны! Когда вы говорите «всё нормально» Вы закрываете дверь Люди уходят А вы остаетесь один И думаете почему никого рядом Попробуйте сегодня Сказать одному человеку «Мне сейчас непросто» Не ради совета Просто чтобы не нести всё в одиночку Готовы открыть дверь разок? 👍 - Да, попробую ❤️ - Нет, страшно Простые истины | Саморазвитие

Эта мысль держит вас в одиночестве Вам плохо Но вы молчите Потому что думаете «У других тоже проблемы» «Не буду их напрягать» Вы бережете других А кто бережет вас))? Узнаете заботливую молчанку? 👍 - Да, я всегда в одного... ❤️ - Нет, могу попросить помощь Простые истины | Саморазвитие

Выходной начинается с разрешения... Повторяем «Я имею право на медленный день Мне не нужно быть продуктивным Мне не нужно никому соответствовать» Просто будьте Без плана Без чьих-то ожиданий Как вы встретили день? 👍 - С легкостью и без спешки ❤️ - Что-то не очень... Простые истины | Саморазвитие

Пришел Увидел Лег Все, без лишних слов. ❤️ - Делаю! Простые истины | Саморазвитие

Хотите научиться управлять людьми?? Давайте честно, мы говорим что манипуляторы - гниды Но мы так говорим, только потому что сами не умеем... Так вот, хотели бы прямо сейчас манипулировать людьми На уровне профи.... Так, чтобы они делали все что захотите.. 👍 - Да, хочу ❤️ - Нет, мне это не нужно 👌 - Мб попробовать, а если понравится... Простые истины | Саморазвитие

Срочно! Еще есть возможность!! Снимите маску пока не поздно Хватит улыбаться когда хочется рычать Хватит кивать когда хочется послать Хватит быть удобным для тех кто вас не ценит Осталось полдня чтобы показать свои зубы Либо сейчас либо никогда Завтра снова наденете маску хорошего человека А сегодня хотя бы один раз будьте собой Страшно показывать себя? 👍 - Да, всю жизнь прячусь... ❤️ - Нет, я здесь босс)) Простые истины | Саморазвитие

Так, чтобы что? Расскажите мне Зачем вы крадете у себя радость Вы уже думаете о понедельнике А сегодня еще даже не закончилось!!! Вы сами решаете когда вам грустить Перестаньте платить за будущее которое еще не наступило Как вы обычно портите себе выходные?? 👍 - Начинаю нервничать из-за дел ❤️ - Принципиально все бросаю и думаю о себе. Простые истины | Саморазвитие

Пятничный релакс... Господа, хочу рассказать вам очень важную штуку Наше мышление значит больше чем мы думаем Если мы запрограммировали себя грустить То мы и будем грустить А если мы стараемся выстроить уверенность, радость... То и настроение подтягивается Осознайте это для себя Недостаточно сто раз говорить "я умничка, все у меня круто" Важно нести определенные смыслы в каждом слове Смыслы, которые понимаете только вы Вы поняли суть моих слов? 👍 - Да, прорыв ❤️ - Нет, немного не дошло Простые истины | Саморазвитие

Вечер без маски? Сегодня вы могли быть собой Не идеальным Не успешным Не тем кем от вас ждут Просто живым человеком Со своими сомнениями и страхами И этого хватит Снимите маску Отпустите необходимость казаться Дайте себе право быть обычным Завтра будет новый день А сейчас просто отдохните Готовы быть собой хоть сейчас? 👍 - Да выдыхаю и расслабляюсь ❤️ - Нет еще держу оборону Простые истины | Саморазвитие

Как часто вы говорите «мне норм» когда это не так? 👍 - Почти всегда скрываю свои настоящие чувства ❤️ - Иногда вру чтобы не напрягать других 🔥 - Редко но бывает что не могу признаться что мне плохо 👌 - Никогда не говорю правду о своем состоянии Простые истины | Саморазвитие