Я надеюсь вы отдохнули!!! Погодка сейчас не шик Серое небо, дождь, ветер... Поэтому у вас есть полное право Зарыться в кровать Укутаться в плед И просто быть Не нужно никуда идти Не нужно ничего делать Природа сама подсказывает Что сегодня день для покоя) Разрешите себе эту лень Без оправданий Без чувства вины Готовы принять этот день как подарок для себя? 👍 - Да, зарываюсь в плед и отдыхаю ❤️ - Не вариант... Простые истины | Саморазвитие

349 просм.21 июня, 18:06

Отдыхаете сейчас? Давайте честно!!!! 👍 - Да полноценно отдыхаю и ни о чем не думаю ❤️ - Нет, дела по работе не отпускают 👌 - Нет домашние дела ждут меня 🔥 - Нет чувствую вину за бездействие и не могу расслабиться Простые истины | Саморазвитие

404 просм.21 июня, 14:06

Качественный отдых... Какой он??? Первый критерий Отдых без чувства вины Если вы лежите на диване но корите себя за бездействие Это не отдых, это пытка Второй критерий Отдых без телефона Скроллинг ленты не восстанавливает Он создает иллюзию паузы но продолжает грузить мозг информацией Третье Отдых который вы выбрали сами Не навязанный обстоятельствами А осознанный выбор в свою пользу Настоящий отдых это когда вы выключаетесь из режима надо И включаетесь в режим хочу Ваш отдых похож на мое описание выше? 👍 - Да, отдыхаю качественно ❤️ - Что-то я не очень отдыхаю получется)) Простые истины | Саморазвитие

432 просм.21 июня, 10:06

Слово, которое вы увидите первым: — Расскажет о вас и вашем пути — Что вам нужно изменить в своей жизни прямо сейчас — Где ваш ресурс и энергия Очень точный тест!

420 просм.21 июня, 09:05

Разрешите себе сегодня.. Повторите вслух Я имею право на отдых Мои дела подождут Мое тело нуждается в паузе Ваша ценность не измеряется количеством сделанного Вы живой человек а не машина С каким настроем сегодня начинаем день))? 👍 - Замедляюсь и отдыхаю ❤️ - Пока чувствую вину... Простые истины | Саморазвитие

540 просм.21 июня, 07:15

Вечер когда вы больше никому не должны Снимите с себя эту невидимую броню День закончился Все роли сыграны Все слова уже сказаны Не нужно никого спасать или мирить Просто выдохните напряжение из челюсти Отпустите чужие ожидания Этот вечер принадлежит только вам Тишина лечит лучше любых разговоров Готовы забыться? 👍 - Да, выключаю все диалоги в голове ❤️ - Нет, еще прокручиваю сказанное Простые истины | Саморазвитие

650 просм.20 июня, 18:06

Как проиграть ссору чтобы выиграть отношения? В моменте адреналина хочется доказать правоту Но правда в том В споре не будет победителей Будут только двое раненых Используйте правило паузы Скажите спокойно Мне нужно пятнадцать минут чтобы остыть Потом мы это обсудим И просто выйдите из комнаты Это не побег Это защита ваших отношений Эмоции утихнут И вы сможете говорить а не кричать Как часто вы ссоритесь с близкими? 👍 - Почти каждый день искрит ❤️ - Редко, мы умеем договариваться 🔥 - Бывают, взрывы раз в месяц 👍 - Мы живем как соседи без эмоций Простые истины | Саморазвитие

686 просм.20 июня, 14:06

Вы ссоритесь не из-за немытой посуды И не из-за разбросанных вещей Быт это просто повод Истинная причина всегда глубже Вы кричите потому что устали Потому что чувствуете себя неоцененным Потому что ваша усталость игнорируется Конфликт это не война за правоту Это крик о помощи Попытка достучаться и быть замеченным Прежде чем повышать голос Спросите себя, что на самом деле болит? Понимаете о чем я? 👍 - Да, мы ругаемся по мелочам ❤️ - У нас серьезные проблемы Простые истины | Саморазвитие

720 просм.20 июня, 10:06

Технологии меняют нашу жизнь Иногда кажется, что современный мир слишком сложен и перегружен информацией. Но технологии могут стать не бременем, а помощником, если выбрать правильные инструменты. Ищете устройство, которое сделает жизнь проще и удобнее? В Apple Store вы найдёте оригинальную технику Apple — от смартфонов до аксессуаров. Здесь вам не только помогут определиться с выбором, но и проконсультируют по дополнительным услугам: настройке телефона, переносу данных и установке приложений. А ещё есть возможность оформить рассрочку или кредит. Готовы открыть для себя новые возможности? https://ya.cc/9kXpaJ 👍 — Да, хочу обновить технику ❤️ — Пока не готов к переменам

647 просм.20 июня, 09:12

Утро не начинается с чужих просьб! Пока дом спит Вы принадлежите только себе Не включайте свет сразу Не берите в руки телефон Просто выпейте воды в тишине Эти пять минут зададут ритм всему дню Вы не станете роботом Вы останетесь человеком Как вы начинаете сегодняшний день? 👍 - Сначала тишина и кофе для себя ❤️ - Сразу прыгаю в дела Простые истины | Саморазвитие

761 просм.20 июня, 07:15

Забота о себе — это не роскошь Иногда мы так погружаемся в суету, что забываем о простых радостях. О том, как важно ухаживать за собой, слушать свои потребности. Разве не хочется чувствовать себя уверенно и красиво каждый день? Здоровые и ухоженные волосы — это часть вашего внутреннего состояния. Они могут добавить уверенности и поднять настроение. Откройте для себя натуральную косметику для волос The Act. Здесь вы найдёте средства, которые помогут вам заботиться о себе и своих волосах. Позвольте себе немного роскоши в повседневности. Готовы сделать шаг к более уверенному и красивому себе? 👍 — Да, хочу узнать больше ❤️ — Пока не задумывался(ась) об этом https://ya.cc/9kP8Kj

850 просм.19 июня, 23:19

Это победа!!! Пятница вечер Последний день перед отдыхом Я отдыхаю в пятницу И вы не представляете как этот вечер заряжает Когда знаешь что впереди два дня свободы Тело само расслабляется Мысли замедляются Дышать становится легче Советую попробовать Не откладывать отдых на субботу А начать его прямо сейчас С этого вечера Выключите уведомления Забудьте про рабочие чаты Разрешите себе ничего не делать Пятничный вечер это не просто конец недели Это начало вашего времени Готовы начать отдых прямо сейчас??? 👍 - Выключаю всё и отдыхаю ❤️ - Нет, еще немного поработаю Простые истины | Саморазвитие

941 просм.19 июня, 18:06

Подъем в 6 утра... Работа до 5 вечера Возвращение домой И снова быт Потом сон И снова по кругу Каждый день одинаковый Как будто в петле Это было не выгорание от работы Это было выгорание от рутины От отсутствия хоть чего-то своего Хоть какого-то события которое отличает сегодня от вчера В какой-то момент пришло осознание Я не живу Я просто функционирую Спасло одно маленькое изменение Время, которые было только мое Не работе не быту не обязанностям Просто мне Чтение, прогулка, музыка Что угодно лишь бы не обязательство А выбор Рутина убивает медленнее чем стресс Потому что ее не замечаешь Пока не станет слишком поздно У вас также? 👍 - Да, застрял в одном дне ❤️ - Нет, не похоже Простые истины | Саморазвитие

1 037 просм.19 июня, 14:06

Вы не устали Вы выгорели и даже не заметили... Вам кажется что это просто усталость Что поможет выходной Что нужно просто поспать подольше Но сон не помогает Отпуск не помогает Выгорание это не когда вы устали Это когда внутри ничего не осталось Ни сил ни желаний ни интереса Признайте что вы выгорели Перестаньте себя добивать фразами «соберись» Начните с малого Один час в день только для себя Без задач без обязательств А вы выгораете из-за работы? 👍 - Да, давно на грани ❤️ - Пока держусь Простые истины | Саморазвитие

1 135 просм.19 июня, 10:06

Погода управляет вашим настроением? Вы сами отдаете ей это право Дождь за окном не обязан портить ваш день Солнце не обязано его улучшать Ваше состояние не зависит от неба Оно зависит от того Что вы решили чувствовать с утра Перестаньте плыть по течению Станьте тем кто задает погоду внутри Погода влияет на ваше настроение? 👍 - Сам решаю какое у меня настроение ❤️ - Да, влияет Простые истины | Саморазвитие

1 255 просм.19 июня, 07:15

После 40 диеты не работают — вот почему После 40 привычные диеты часто перестают давать результат. Организм меняется — и подход, который работал раньше, может уже не подходить. Живот становится заметнее, даже если вы едите меньше. К вечеру появляются отёки. Не хватает сил даже после выходных. На бесплатном мастер-классе «Формула стройности» вы: ✅ поймёте, как связаны живот, отёки и нехватка сил; ✅ получите практики для дома — 20 минут в день; ✅ разберётесь, почему упражнения на пресс не всегда помогают убрать живот, а работа с глубинными мышцами помогает улучшить силуэт. Ведёт Алиса Тейлор — тренер с опытом работы с 2010 года. Более 9 000 женщин прошли её программы. 💰 Каждой участнице — 4 подарка: гайд, медитация, методичка и чек-лист. Нажмите «Записаться» — после регистрации подарки придут сразу. Записаться #реклама 16+ alisateilor-fit.ru О рекламодателе

735 просм.18 июня, 18:35

Вы сегодня проделали огромную работу!! Вы научились решать конфликты без криков Вы научились думать о себе Вы разрешили себе быть неидеальным Это прекрасно Вы справляетесь лучше, чем вам кажется Но теперь наступило время для главного Мысленно оставьте работу за дверью Выключите режим спасателя и работника Идите спать Ваша душа и тело требуют этого гораздо больше Чем еще один час в телефоне Готовы завершить день? 👍 - Выключаю всё и ложусь ❤️ - Нет, еще немного посижу Простые истины | Саморазвитие

1 190 просм.18 июня, 18:06

Тайная исповедь... Давайте будем предельно честны Без морали и осуждения Если бы вам прямо сейчас предложили сделку, что бы выбрали? 👍 - Я бы с радостью обменял всё, что имею, на деньги и абсолютное спокойствие ❤️ - Я оставлю всё как есть, потому что мои люди и принципы дороже любого комфорта 🔥 - Я бы променял карьеру и статус на простую жизнь в глуши, лишь бы меня не трогали 👍 - Я уже живу так, будто продал душу, и просто мечтаю всё вернуть назад Простые истины | Саморазвитие

1 228 просм.18 июня, 14:06

Бесплатный марафон «Точка опоры» Тревога стала постоянным фоном? Вроде всё нормально. Работа, дела, семья. Но внутри напряжение не выключается даже в выходные. Голова постоянно чем-то занята, а отдых уже не восстанавливает так, как раньше. 28 июня стартует бесплатный онлайн-марафон «Точка опоры» — 5 дней практической работы с тревогой и стрессом. Что будет: — 3 живых вебинара с психологами — практики саморегуляции — работа с тревогой через тело и мышление — кураторские встречи в малых группах — рабочая тетрадь «Моя точка опоры» Подойдет тем, кто хочет лучше понимать себя и научиться справляться с внутренним напряжением без «магического мышления» и абстрактных советов. Онлайн 📅 28 июня — 2 июля После регистрации — чек-лист «Ваш уровень стресса» Перейти на сайт #реклама 16+ online.ivop.pro О рекламодателе

714 просм.18 июня, 13:35

Иногда те, кто нас любит Ранят нас сильнее всех Это парадокс близости Чем ближе человек Тем острее его слова Как с этим справляться и не разрушать связь?? Перестаньте обвинять Используйте фразы от первого лица Не говорите - Ты опять меня задел Скажите - Я чувствую себя ужасно после этих слов Вы не нападаете Вы говорите о своих чувствах Это обезоруживает любую агрессию и переводит конфликт в диалог Попробуете сменить обвинение на чувства? 👍 - Да, это реально работает ❤️ - Нет мне проще промолчать Простые истины | Саморазвитие

1 266 просм.18 июня, 10:06

Скоро всё это закончится... И вы сможете по-настоящему отдохнуть Этим утром сделайте одно странное действие Уберите телефон Не проверяйте сообщения Не листайте ленту Включите его только когда дойдете до работы Это кардинально поменяет ваши утренние ритмы Вы начнете день для себя А не для чужих уведомлений и срочностей Попробуете сегодня? 👍 - Да, уберу ❤️ - Нет пока не могу Простые истины | Саморазвитие

1 282 просм.18 июня, 07:15

А мы уже не те)) Когда мы были молодыми Можно было спать два часа И просыпаться свежим огурчиком Но сейчас правила игры изменились Порой и десяти часов кажется мало Тело больше не прощает бессонных ночей Недосып крадет вашу душу Вашу продуктивность Ваше желание жить Поэтому сегодня сделайте себе подарок!!! Ложитесь раньше Не ради галочки А ради себя, своей души Вы заслуживаете полноценного восстановления Готовы лечь сегодня раньше? 👍 - Да откладываю телефон и спать ❤️ - Нет еще посижу немного Простые истины | Саморазвитие

1 329 просм.17 июня, 18:06

❗️Рак — единственное заболевание, риск которого можно свести к 0% Для этого достаточно внедрить пару простых привычек, разобраться, какие «натуральные» продукты на самом деле провоцируют мутации, и понять, какую «химию» можно и даже нужно есть. Об этом — и о том, что никогда не напишут в каналах про здоровье, — вы узнаете в «BioPluseEnergy». Не «Е-шки» виноваты: 5 натуральных продуктов, которые чаще всего делают хуже (и почему) — (Читать) 3 привычки перед сном, которые запускают выработку мелатонина и снижают кортизол — (Читать) Какие натуральные средства заменяют дорогостоящие лекарства — (Читать) Подпишитесь, и улучшайте свое здоровье: https://max.ru/clariryofmind

655 просм.17 июня, 17:05

СТОП Прямо сейчас отложите дела И посидите в этом канале 5 минут Расправьте плечи Не копите горбы от постоянного напряжения Опустите челюсть Расслабьте живот Сделайте глубокий вдох и медленный выдох Перечитайте утреннюю аффирмацию Напомните себе кто вы и куда идете Эти минуты дадут вам больше сил Чем час бессмысленного просмотра ленты Удалось перезагрузиться? 👍 - Легко! ❤️ - Что-то никак.... Простые истины | Саморазвитие

1 372 просм.17 июня, 14:06

Создаём пространство для себя Иногда мы забываем, что наш дом — это не просто стены и мебель. Это место, где мы отдыхаем душой, находим силы и вдохновение. И так важно, чтобы обстановка вокруг нас способствовала этому. Правильная мебель — как надёжный фундамент. Она создаёт уют и помогает чувствовать себя комфортно. Хотите, чтобы ваш дом стал настоящим убежищем? Обратите внимание на мебель от фабрики «Стиль». Там вы найдёте: — мебель на заказ; — готовые комплекты; — стеллажи, комоды, тумбы; — диваны и кресла; — столы и аксессуары. А ещё на сайте — распродажа готовой мебели со скидками до 50%! Заходите и создайте пространство, которое будет отражать вас: https://ya.cc/9heJf3 👍 — Уже мечтаю о новом интерьере ❤️ — Пока доволен текущим, но посмотреть интересно Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

1 402 просм.17 июня, 11:54

Обида не наказывает их Она отравляет только вас.... Поймите, обидчику плевать Так почему бы и вам не забыть об этом? Лично мне эти попытки обидеть безразличны Они только заставляют меня смеяться)) А вы тратите свой ресурс!! Высшая степень свободы Это не прощение, а полное безразличие Перестаньте кормить прошлое своей энергией! Грузят ли вас обиды? 👍 - Да, ношу обиды ❤️ - Я сама равнодушность) Простые истины | Саморазвитие

1 438 просм.17 июня, 10:06

Не начинайте утро без этого..... Без очищения! Повторите вслух Я отпускаю всё что отжило свое Я закрываю двери в прошлое И открываю пространство для нового Моя энергия чиста и готова к переменам Я доверяю своему пути Есть настрой с начала дня? 👍 - Готовность есть!! ❤️ - Стараюсь запускать свой ритм Простые истины | Саморазвитие

1 504 просм.17 июня, 07:16

Забота о себе — это важно Иногда мы так увлечены саморазвитием и работой над собой, что забываем о простых радостях и уходе за собой. Но забота о внешности — это не просто ритуал, это тоже часть уважения к себе. Ухаживайте за кожей, выбирайте средства, которые действительно работают. Например, универсальный СС-крем «Чёрный жемчуг» поможет вам выглядеть безупречно и чувствовать себя уверенно. Готовы уделить немного времени себе и своему внешнему виду? 👍 — Да, уход за собой — важная часть саморазвития ❤️ — Пока не задумывался(ась) об этом, но теперь задумаюсь Узнать больше о креме и приобрести его можно здесь: https://ya.cc/9hLQz9 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

1 459 просм.16 июня, 22:06

Заряд на завтра Перестаньте корить себя за большие неудачи Это только отнимает последние силы Вместо этого хвалите себя за маленькие успехи Встали вовремя Сделали один важный звонок Просто выдохнули в сложный момент Это и есть настоящие победы Так жить становится намного проще Вы строите фундамент из маленьких кирпичиков А не рушите его гигантскими требованиями Готовы сменить фокус с критики на поддержку? 👍 - Да, замечаю свои маленькие победы ❤️ - Нет пока привык ругать себя за промахи Простые истины | Саморазвитие

1 477 просм.16 июня, 20:15

Темная исповедь... У каждого бывает момент тишины Когда хочется просто все бросить Выберите реакцию честно Без осуждения 👍 - Хотелось бросить работу и уехать в никуда, чтобы меня никто не нашел ❤️ - Ловил себя на мысли сбежать от семьи и начать жизнь с чистого листа 🔥 - Мечтал продать все имущество и исчезнуть, оставив только рюкзак 😢 - Просто хотел выключить телефон и чтобы весь мир отстал от меня Простые истины | Саморазвитие

1 484 просм.16 июня, 18:06

🤔 Знаем ли мы, как на самом деле выглядели Иван Крылов, Гавриил Державин или Михаил Лермонтов? Уверены ли мы, что знаменитые портреты точно отражают внешность своих прототипов? Еще со школы мы знаем эти портреты Александра Пушкина. Но мало кто задумывался, что поэт признавал сходство только с одним из них: «Себя как в зеркале я вижу, Но это зеркало мне льстит». А вы знаете — с каким именно? Заходите на канал «Не зря учился» — канал с ежедневными тестами и вопросами из школьной программы; участвуют предметы: русский язык, литература, история, математика, география и не только. ⚡️ Подпишитесь и проверьте себя прямо сейчас: max.ru/club6221

864 просм.16 июня, 17:05

Уважение к себе начинается с фильтрации! Не тратьте время на тех кто вас не ценит Кто не идет на уступки Кто слышит только себя Вы не обязаны доказывать свою значимость Если вас не слышат с первого раза Не нужно кричать громче Нужно просто уйти Ваше присутствие это подарок А не обязанность Перестаньте стучаться в закрытые двери Узнаете себя? 👍 - Да устал доказывать что я важен ❤️ - Нет я уже выбираю только своих Простые истины | Саморазвитие

1 606 просм.16 июня, 13:01

Злость на других убивает только вас... Вы носите этот камень внутри годами Думая что наказываете обидчика Но страдаете только вы Ваше тело напряжено Сон поверхностный Мысли жуют жвачку из прошлых обид А тому человеку все равно Он давно забыл и живет дальше Перестаньте пить яд в надежде что отравится другой Отпустите не ради них А ради своего здоровья Бывало такое? 👍 - Да ношу обиды как тяжелый груз ❤️ - Отпускаю прошлое... стараюсь Простые истины | Саморазвитие

1 659 просм.16 июня, 10:06

Утро начинается с точки силы.. Повторите вслух «Я выбираю себя Я защищаю свои границы Я имею право на спокойствие» Ваша энергия сегодня зависит только от вас Не ждите разрешения быть уверенным в себе Вы уже им являетесь С каким настроем вы встаете? 👍 - Готов действовать уверенно ❤️ - Как-то слабо, не знаю... Простые истины | Саморазвитие

1 735 просм.16 июня, 07:15

Красота как отражение внутреннего состояния Иногда мы забываем, что украшения — не просто аксессуары. Они могут стать символом уверенности в себе, выражением внутреннего мира. Браслет, кольцо или серьги — это не просто вещи, это способ сказать миру: «Я ценю себя и своё время». Ищете что-то особенное? В интернет-магазине MIUZ Diamonds вы найдёте авторские коллекции украшений с эксклюзивным дизайном. Золото и серебро, драгоценные камни и бриллианты — всё, чтобы подчеркнуть вашу индивидуальность. А ещё там есть: * покупка в кредит; * подарочные сертификаты; * программа обмена старых украшений на новые; * изготовление украшений по индивидуальным заказам. Загляните и найдите то, что подчеркнёт вашу уникальность. https://ya.cc/9gQZpN 👍 — ищу новые украшения, посмотрю ❤️ — красота не в вещах, а в душе Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

1 694 просм.15 июня, 22:46

Сегодня было непросто... Но давайте заменим слово «тяжко» на «я супер» И повторим это вслух Вы сделали маленький, но важный шаг к себе настоящему Вы разрешили себе быть живым, а не просто удобным А теперь главный вопрос Выполнили ли вы обещание, которое дали себе сегодня утром? Сказали ли вы свое честное «нет»? 👍 - Да, я сделал это и все четко ❤️ - Нет, не смог, но завтра попробую... Простые истины | Саморазвитие

1 697 просм.15 июня, 20:15

Темная исповедь.... У каждого есть мысли, за которые стыдно То, что мы никогда не скажем вслух Но что точит нас изнутри Давайте честно, без осуждения Выберите реакцию, которая отзывается у вас сильнее всего 👍 - Я бы навсегда вычеркнул человека из жизни ради своего спокойствия, даже если бы меня назвали монстром ❤️ - Иногда я желаю, чтобы те, кто меня обидел, почувствовали хотя бы малую часть моей боли 👌 - Я бы вычеркнул человека из жизни(на совсем) если бы мне за это ничего бы не было Простые истины | Саморазвитие

1 698 просм.15 июня, 18:06

Технологии, которые вдохновляют Иногда нам кажется, что мы не можем контролировать ситуацию. Но есть вещи, которые всегда в наших руках. Например, выбор качественных технологий, которые делают жизнь удобнее и ярче. Хотите, чтобы ваш гаджет работал безупречно? Чтобы каждый день был наполнен комфортом и новыми возможностями? В Apple Store вы найдёте оригинальную технику Apple и аксессуары к ней. Гарантия, доставка по Новосибирску, возможность оформить рассрочку или кредит — всё для вашего удобства. Готовы открыть для себя мир качественных технологий? 👍 — Да, ищу новые возможности! ❤️ — Пока присматриваюсь https://ya.cc/9ffeaL Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

1 715 просм.15 июня, 16:15

Позитивное мышление делает вас несчастным? Вы насильно впихиваете в себя «хорошие мысли» Запрещаете себе грусть Улыбаетесь через не могу И что в итоге? Внутри образуется черная дыра Потому что вы не проживаете эмоции А загоняете их в глубокое подполье Быть несчастным, злым или уставшим иногда - это нормально Это в тысячу раз честнее, чем дешевая фальшивая улыбка Разрешите себе быть не в ресурсе Ловите себя на этой навязанной позитивности? 👍 - Да, часто притворяюсь что всё супер ❤️ - Нет, я принимаю любые свои состояния Простые истины | Саморазвитие

1 818 просм.15 июня, 14:06

Прощать обидчика это насилие над собой... Вам твердят «отпусти» «Прости и живи дальше» «Не держи зло» Но ваша психика кричит об обратном Вы заставляете себя улыбаться тому, кто вас сломал Только чтобы окружающим было «спокойно» Чтобы не прослыть «токсичным» или «мстительным» Правда в том Вы не обязаны прощать Ваша обида — это здоровый сигнал Что с вами так поступать нельзя Перестаньте давить свои чувства ради чужого комфорта Это не духовность Это предательство себя Узнаете это давление? 👍 - Да, заставляю себя прощать через силу ❤️ - Нет, я защищаю свои границы Простые истины | Саморазвитие

1 882 просм.15 июня, 11:01

Челлендж одного дня Сегодня ваша задача предельно проста Скажите «нет» хотя бы одному человеку Без долгих оправданий Без чувства вины Без попыток сгладить углы Просто «нет, я не могу» или «нет, меня не интересует» Солнце не погаснет... А вы впервые за долгое время почувствуете вкус своей свободы Сделаете сегодня? 👍 - Да, скажу и выдохну ❤️ - Нет, пока страшно Простые истины | Саморазвитие

1 946 просм.15 июня, 07:15

Смарт-часы HUAWEI WATCH FIT 5 на официальном сайте Официальный интернет-магазин HUAWEI https://ya.cc/9fW4Hv Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

1 940 просм.15 июня, 00:02

А зачем нам .... жить? Потому что нам так сказали? Или мы сами этого хотим? Мы встаем, работаем, платим по счетам, устаем А потом спрашиваем себя, где же счастье Может быть, мы живем по чужому сценарию? Работаем на мечты, которые нам навязали Строим жизнь, которая не приносит радости Задайте себе сегодня один неудобный вопрос Если бы деньги и мнение других не имели значения Чем бы вы занимались прямо сейчас? Не ищите правильный ответ Ищите свой собственный Готовы честно ответить себе на этот вопрос? 👍 - Да, я знаю чего хочу на самом деле ❤️ - Нет, пока живу ... просто Простые истины | Саморазвитие

1 993 просм.14 июня, 20:15

Вы просили - держите... Самые мощные приему в диалоге - Метод имени Используйте имя собеседника в разговоре, но не чаще одного-двух раз Это звучит не как лесть, а как искреннее внимание - Легализация права на отказ Скажите «Ты можешь не отвечать, если не хочешь» Парадокс, но именно это снимает защиту, и человек начинает говорить откровенно - Искреннее любопытство вместо оценки Замените «Это глупо» на «Интересно, почему ты так решил» Это превращает конфликт в исследование, а не в битву Попробовали или попробуете что-то сегодня? 👍 - Да, работает!!! ❤️ - Как-то не было времени... Простые истины | Саморазвитие

1 962 просм.14 июня, 18:06

Нук СТОП!!!! Отложите телефон прямо сейчас Отойдите от экрана Сделайте три глубоких вдоха Посмотрите в окно или просто закройте глаза Эти две минуты только ваши Мозгу нужна перезагрузка, иначе вы будете работать вполсилы Вернитесь к делам, только когда выдохнете Удалось сделать паузу? 👍 - Да, уже отошел и выдохнул ❤️ - Нет, пока не могу сделать Простые истины | Саморазвитие

1 999 просм.14 июня, 14:06

Как стать мастером диалога? Расскажу вам о 3 неочевидных приемах, которые помогут вам заболтать кого угодно)) - Правило эхо Повторяйте последние 2-3 слова собеседника с вопросительной интонацией Это заставляет его раскрываться глубже, не чувствуя допроса - Пауза После того как человек закончил говорить, не отвечайте сразу Выдержите тишину, а он добавит самое важное и честное (возможно) - Что ты чувствуешь по этому поводу? Вместо сухих фактов переключайте фокус на эмоции Это мгновенно создает доверие Хотите узнать еще 3 самых мощных приемов? 👍 - Да, жду продолжение!! ❤️ - Мне достаточно, но будет интересно почитать Простые истины | Саморазвитие

2 024 просм.14 июня, 10:06

Что за утренний выбор? Все просто.. Вы не обязаны тащить весь мир на плечах Повторите вслух «Я в ресурсе, я справляюсь, я выбираю себя» Ваша энергия сегодня зависит только от вас Не ждите разрешения дышать С каким настроем начинаем?) 👍 - Действую легко и уверенно! ❤️ - Пока тяжко, но наверстаю Простые истины | Саморазвитие

2 111 просм.14 июня, 07:15

Вечер без масок Сегодня вы могли быть собой Не сильным Не идеальным Не тем кто всегда справляется Просто живым человеком Отпустите необходимость казаться Дайте себе право на слабость Завтра будет новый день А сейчас просто отдохните Готовы выдохнуть? 👍 - Да, снимаю все маски ❤️ - Нет, еще держу дела Простые истины | Саморазвитие

2 153 просм.13 июня, 20:15

Остановитесь на минуту... Не надо ничего делать Не надо ничего решать Не надо даже думать Просто выдохните Почувствуйте как тело расслабляется Как мысли замедляются Вам не нужно быть сильным прямо сейчас Вам не нужно быть правильным Просто будьте Получилось выключить голову? 👍 - Да выдыхаю и отдыхаю ❤️ - Нет мысли всё еще крутятся Простые истины | Саморазвитие

2 194 просм.13 июня, 18:06

Настоящие друзья хотят помогать... Это не ты обуза Это способ показать что вы важны! Когда вы говорите «всё нормально» Вы закрываете дверь Люди уходят А вы остаетесь один И думаете почему никого рядом Попробуйте сегодня Сказать одному человеку «Мне сейчас непросто» Не ради совета Просто чтобы не нести всё в одиночку Готовы открыть дверь разок? 👍 - Да, попробую ❤️ - Нет, страшно Простые истины | Саморазвитие

2 218 просм.13 июня, 14:06

Простые истины | Саморазвитие

Похожие каналы