Публикация от 10 ноября 2026

Диетический пирог с рыбными консервами КБЖУ на 100 г: 205.6 / 9.75 / 8.9 / 20.68 Ингредиенты: Для теста: Кефир обезжиренный — 1 стакан Яйца — 2 шт. Мука цельнозерновая — 1,5–2 стакана Соль — по вкусу Для начинки: Консервированная скумбрия — 1 банка Зелёный лук — 1 пучок Для приготовления замесите тесто консистенции сметаны. Половину теста влейте в форму, поверх выложите размятую консерву с зелёным луком и залейте остатком теста. Выпекайте при 180 градусах 30–40 минут. Когда корочка загрубеет, смажьте её йогуртом. Не забудь поставить 👍 и посмотреть 👉 Новогодние ОТКРЫТКИ 2027 👈