Публикация от 6 ноября 2026

🥑ПП обед с гречкой, курицей и овощами КБЖУ на 1 порцию: 418/ 41/ 11/ 39 #ппобед Ингредиенты: гречка сухая — 50 г куриная грудка — 140 г огурец — 100 г помидор — 100 г маслины без косточек — 15 г зелень — 10 г масло — 5 мл Гречку отвариваем до готовности и выкладываем на дно контейнера. Куриную грудку готовим удобным способом, затем нарезаем на мелкие кусочки и выкладываем сверху на гречку. Огурец и помидор нарезаем, маслины и зелень добавляем сверху. Заправить маслом. Процесс приготовления на видео! Не забудь поставить 👍 и посмотреть 👉 Новогодние ОТКРЫТКИ 2027 👈