🥑Куриное филе под сырно-творожной шапочкой с овощами
КБЖУ на 1 порцию: 339/ 54/ 12.4/ 5.5
#ппобед
Ингредиенты:
куриное филе — 3 шт (~480 г)
сыр лёгкий — 100 г
творог зернёный — 130 г
перец сладкий — 100 г
помидоры — 100 г
греческий йогурт 2% — 2 ст. л. (~40 г)
соль, перец, специи — по вкусу
Куриное филе разрезаем вдоль, чтобы сделать плоским и максимально тонким, можно отбить, солим и перчим, выкладываем в контейнер.
Смешиваем сыр, творог, нарезанные перец и помидоры, йогурт, соль и перец.
Распределяем шапочку сверху на каждое филе. Запекаем при 190°C 35 минут в открытом контейнере.
Если на дне много жидкости — слить.
Запекаем ещё 10 минут до румяной корочки.
Процесс приготовления на видео!
Не забудь поставить👍 и подписаться 👉 Простое ПП 👉 Подписаться
