🥑Вкуснейший ПП Цезарь ролл
КБЖУ на 1шт.: 350/ 36/ 11.5 / 25
#ппужин
Ингредиенты:
🔸куриное филе — 120 г
🔸тортилья — 50 г
🔸айсберг — 40 г
🔸пармезан — 10 г
🔸томаты — 50 г
🔸соленые огурцы — 30 г
🔸кукурузный крахмал — 1 ч. л.
🔸паприка — 0,5 ч. л.
🔸греческий йогурт 2% — 30 г
🔸дижонская горчица — 0,5 ч. л.
🔸соевый соус — 0,5 ч. л.
🔸соль, перец — по вкусу
Куриное филе обвалять в крахмале и запечь в аэрогриле при 190 °C 12–15 минут до золотистой корочки.
Добавить курицу к овощам (айсберг, томаты, соленые огурцы) на тортилью, посыпать пармезаном, полить соусом и свернуть в ролл.
Обжарить ролл на сухой сковороде швом вниз 1–2 минуты до румяной корочки.
Процесс приготовления на видео!
Не забудь поставить👍 и подписаться 👉 Простое ПП 👉 Подписаться
