Публикация от 1 октября 2026

Ленивая овсянка без протеина для полезного завтрака КБЖУ на все всю порцию: 448/33/8/65 Ингредиенты: Овсянка - 50 грамм Йогурт - 210 грамм (у меня обезжиренный) Семена чиа - 1 ч.л. Сахзам Вишня - 50 грамм Глазурь: Банан - 50 грамм Какао - 1 ч.л. (У меня от fit) Молоко - 50 мл Сахзам Не забудь поставить👍 и подписаться 👉 Простое ПП 👉 Подписаться