Публикация от 29 мая 2026

Идеальный киш с грибами и шпинатом без муки КБЖУ на 100 гр: 118.4/14.8/5.1/3.3 Ингредиенты для начинки: - шампиньоны 300 гр - шпинат 120 гр - чеснок 3 зубчика - растительное масло 12 ст.л - сметана 10% 100 гр - яйца 2 шт - лёгкий сыр 80 гр - соль, перец по вкусу Ингредиенты для основы: - куриный фарш 600 гр - соль, перец по вкусу Простое ПП 👉 Подписаться