Публикация от 25 апреля 2026

Сбалансированный здоровый завтрак или перекус - лепёшки из киноа с начинкой КБЖУ на 100 гр: 142.7/4.6/5.3/16.2 Ингредиенты: - киноа 100 гр в сухом виде - вода 200 мл - оливковое масло 1 ст.л - соль 1/3 ч.л Ингредиенты для начинки: - авокадо 1 шт - лимонный сок 1 ч.л - соль, чёрный молотый перец по вкусу - помидор 1/2 шт - растительный сыр 4 ломтика - любая зелень по вкусу Простое ПП 👉 Подписаться