Публикация от 23 апреля 2026

Домашний зерновой хлеб, богатый витаминами и микроэлементами КБЖУ не 100 гр: 282.9/11.4/17.7/19.8 Ингредиенты: - стакан овсянки - стакан семян льна - чиа пол стакана - тыквенные семечки 1/3 стакана - подсолнечные семечки 1/3 стакана - разрыхлитель - соль - вода 1.5 стакана - оливковое масло 3 ст.л - обычная мука 3 ст.л Выпекать при 180 С 30 мин. После вытащить, дать остыть, перевернуть и выпекать еще 30 мин Простое ПП 👉 Подписаться