Курица с грибами в сливках - рецепт вкусного ужина в мультиварке
📊 КБЖУ на 100г - 115 / 13 / 6 / 3
Нежная курица с грибами в сливках в мультиварке — идеальный ПП рецепт для быстрого и полезного ужина. Узнайте, как приготовить сочное куриное филе в сливочном соусе пошагово!
📌 Ингредиенты:
✅ Куриное филе - 600 г (используйте охлажденное, а не замороженное)
✅ Шампиньоны - 250 г (выбирайте некрупные упругие грибы)
✅ Лук репчатый - 100 г
✅ Сливки 10% - 200 мл (достаньте из холодильника заранее - не свернутся)
✅ Вода (теплая) - 200 мл
✅ Мука пшеничная - 30 г (для идеальной консистенции соуса)
✅ Растительное масло - 30 мл
✅ Соль - 1 ч.л.
✅ Специи - по вкусу (молотый черный перец, сушеный чеснок, прованские травы)
📌 Подготовка:
Лук очистите и мелко нашинкуйте. Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте кубиками среднего размера. Шампиньоны промойте и нарежьте пластинами. В отдельной емкости смешайте теплую воду, сливки, муку, соль и специи до однородной массы.
📌 Приготовление:
Чашу мультиварки вылейте растительное масло. Далее отправьте лук и шампиньоны на режим «Жарка» (160°C) 10 минут, помешивая каждые 2-3 минуты.
Добавьте куриное филе. Готовьте на режиме «Жарка» (160°C) еще 8 минут, периодически помешивая.
Залейте содержимое чаши подготовленной сливочной подливкой. Готовьте на режиме «Тушение» (100°C) 25 минут до полной готовности курицы.
После сигнала дайте потомиться курочки 5-10 минут перед подачей.
Курица с грибами в сливках - Готова !
📌 Идеи для подачи:
Классическое сочетание: подавайте с картофельным пюре или отварной гречкой.
Итальянский акцент: дополните блюдо пастой тальятелле или феттуччине.
Легкий ужин: сервируйте с киноа или булгуром, посыпав свежей зеленью.
В креманках: подайте курицу в сливочном соусе в порционных керамических горшочках.
📌 Ключевые характеристики рецепта
Гликемический индекс - Низкий
Калорийность - 115 ккал/100г
Время готовки - 50-55 минут
Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт)
📌 Советы от шефа:
Консистенция соуса: для более густого соуса увеличьте количество муки.
Разнообразие грибов: вместо шампиньонов используйте вешенки или лесные грибы для более насыщенного аромата.
Нежность мяса: не пересушите курицу на этапе жарки - 8-10 минут достаточно.
Пряные эксперименты: добавьте щепотку мускатного ореха в соус для благородной пряной ноты.
👍 Благодарю за ваши реакции и лайки
