Заливной пирог с капустой — рецепт вкусного пирога в мультиварке
📊 КБЖУ на 100г - 143 / 6 / 5 / 20
Лучший заливной пирог с капустой в мультиварке — это простой и быстрый рецепт пышной выпечки. Расскажем, как приготовить сочный ленивый капустный пирог, который всегда получается идеально!
📌 Ингредиенты:
✅ Капуста белокочанная - 400 г (молодая капуста даст более нежную текстуру)
✅ Лук репчатый - 100 г (мелкая нарезка лучше распределится в начинке)
✅ Мука пшеничная - 200 г (просейте для воздушности теста)
✅ Кефир 2.5% - 200 мл (комнатной температуры для лучшего подъема)
✅ Яйцо С1 - 120 г (2 шт., заранее достаньте из холодильника)
✅ Разрыхлитель - 8 г (проверьте срок годности)
✅ Масло растительное - 15 мл (смажьте чашу дополнительно)
✅ Соль - 1 ч.л. или по вкусу
📌 Подготовка:
Нашинкуйте капусту тонкой соломкой, лук нарежьте мелкими кубиками. Приготовьте тесто: смешайте кефир, яйца, просеянную муку с разрыхлителем и 0.5 ч.л. соли до гладкости.
📌 Приготовление:
В смазанную маслом чашу загрузите капусту, лук и 0.5 ч.л. соли. Готовьте на режиме «Выпечка» (150°C) 20 минут, периодически помешивая.
Залейте овощи тестом, разровняйте лопаткой. Продолжаем на режиме «Выпечка» (150°C) теперь 45 минут. Не открывайте первые 30 минут.
Аккуратно переверните пирог на тарелку и верните в чашу для румяной корочки со всех сторон. Режим «Выпечка» (150°C) 20 минут.
После сигнала об окончании дайте еще 5-10 минут настояться.
Заливной пирог с капустой - Готов !
📌 Идеи для Подачи:
Со сметанным соусом: подавайте со сметаной, смешанной с укропом и чесноком
В горячем виде: идеален сразу после приготовления с кружкой чая
С овощным салатом: дополните свежими овощами с лимонной заправкой
Для пикника: нарежьте на порционные кусочки для удобной транспортировки
📌 Ключевые характеристики рецепта
Гликемический индекс - Средний
Калорийность - 143 ккал/100 г
Время готовки - 90 минут
Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт)
📌 Советы от шефа:
Сочность начинки: немного помните капусту руками перед готовкой для мягкости
Воздушность теста: не перемешивайте тесто слишком активно - только до соединения ингредиентов
Проверка готовности: проткните деревянной шпажкой - она должна выходить сухой
Ароматные добавки: добавьте в начинку тмина или семян кориандра для восточных нот
👍 Благодарю за ваши реакции и лайки
