Жаркое с курицей — Рецепт вкусного ужина в мультиварке
❗️КБЖУ на 100г - 92 / 9 / 2 / 9
📌 Ингредиенты:
✅ Куриное филе - 700 г (нарежьте крупными кубиками для сочности)
✅ Картофель - 900 г (молодой картофель можно не чистить, а вымыть)
✅ Лук репчатый - 150 г (мелкая нарезка лучше раскроет сладость)
✅ Морковь - 150 г (натертая на крупной терке даст больше сока)
✅ Чеснок - 20 г (4-5 зубчиков, прессуйте для максимального аромата)
✅ Томатная паста - 70 г (либо используйте качественную пассату)
✅ Вода (кипяток) - 200 мл
✅ Масло растительное - 30 мл
✅ Паприка молотая - 1 ч.л. (используйте копченую для пикантности)
✅ Соль - 2 ч.л. или по вкусу
✅ Специи - по вкусу (лавровый лист, черный перец, сушеный укроп)
📌 Подготовка:
Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на крупной терке. Чеснок пропустите через пресс или мелко порубите. Куриное филе нарежьте кубиками 3x3 см и обваляйте в паприке. Картофель очистите и нарежьте крупными дольками.
📌 Приготовление:
В чашу мультиварки влейте масло, загрузите лук, морковь и чеснок. Готовьте на режиме «Жарка» (160°C) 8 минут, помешивая каждые 2-3 минуты.
Добавьте куриное филе и томатную пасту. Продолжайте обжаривать на режиме «Жарка» (160°C) 10 минут, помешивая.
Загрузите картофель, залейте кипятком, посолите и добавьте специи. Аккуратно перемешайте и закройте крышку. Дальше режим «Тушение» (110°C) 60 минут.
После сигнала дайте жаркому настояться 5-10 минут под крышкой, для полноты вкуса.
Жаркое с курицей - Готово !
📌 Идеи для подачи:
С маринованными овощами: подавайте с квашеной капустой или маринованными огурцами.
Со свежей зеленью: обильно посыпьте рубленым укропом и петрушкой.
В порционных горшочках: разложите по керамическим горшочкам для стильной подачи.
С хрустящим хлебом: дополните поджаренным ржаным хлебом с чесноком.
📌 Ключевые характеристики рецепта
Гликемический индекс - Высокий
Калорийность - 89 ккал/100г
Время готовки - 100 минут
Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт)
📌 Советы от шефа:
Ароматная румяная корочка: для лучшего подрумянивания готовьте первые два этапа с открытой крышкой.
Равномерное приготовление: картофель нарезайте одинаковыми кусками для одновременного приготовления.
Богатый вкус: за 10 минут до готовности добавьте столовую ложку сливочного масла.
Томление: после окончания программы оставьте блюдо на подогреве на 15-20 минут для насыщенного вкуса.
👍 Благодарю за ваши реакции и лайки
