Фрикадельки по-французски — рецепт вкусного ужина в мультиварке
📌 Ингредиенты:
Фарш домашний (свино-говяжий) - 750 г (средней жирности для сочности)
Петрушка свежая - 15 г (мелко порубите для яркого аромата)
Чеснок - 15 г (пропустите через пресс для равномерного распределения)
Яйцо С1 - 2 шт. (около 100 г, для связки фарша)
Бекон - 150 г (нарежьте мелким кубиком для хрустящей текстуры)
Помидоры свежие - 150 г (очистите от кожицы и мелко нарежьте)
Лук репчатый - 150 г (мелко нашинкуйте для карамелизации)
Мука пшеничная - 20 г (для загущения соуса)
Бульон куриный - 500 мл (горячий, для быстрого начала тушения)
Маслины без косточек - 100 г (можно добавить оливок для разнообразия)
Соль - 2 ч.л.
Специи - по вкусу (смесь прованских трав, черный перец)
📌 Подготовка:
Смешайте фарш с 1 чайной ложкой соли, яйцами, петрушкой и чесноком. Сформируйте небольшие фрикадельки и уберите их в холодильник на 20-30 минут. Лук, помидоры и бекон мелко нарежьте.
📌 Приготовление:
Отправьте в чашу мультиварки нарезанный бекон. Готовьте в режиме «Жарка» (160°C) 5 минут до легкой румяности и выделения жира.
Добавьте лук, помидоры и муку. Готовьте в том же режиме «Жарка» (160°C) 8 минут, помешивая, до образования ароматной основы.
Аккуратно выложите в чашу охлажденные фрикадельки. Залейте все горячим бульоном, посолите оставшейся солью и добавьте специи. Закройте крышку и готовьте в режиме «Тушение» (110°C) 30 минут. Через 20 минут от начала программы добавьте в соус маслины.
Фрикадельки по-французски - Готовы !
📌 Идеи для подачи:
С пастой тальятелле: выложите фрикадельки с соусом на ленту свежей пасты.
С картофельным пюре: подайте на подушке из картофельного пюре.
С крутонами: посыпьте порцию хрустящими крутонами из багета.
С зеленым салатом: дополните блюдо легким салатом с лимонной заправкой.
📌 Ключевые характеристики рецепта
Гликемический индекс - Низкий
Калорийность - 168 ккал/100 г
Время готовки - 70 минут
Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт)
📌 Советы от шефа:
Формирование фрикаделек: смачивайте руки в холодной воде, чтобы фарш не лип к ладоням.
Отдых в холодильнике: не пропускайте этап охлаждения сформированных фрикаделек — это поможет им сохранить форму при готовке.
Консистенция соуса: если соус кажется слишком жидким, активируйте режим «Жарка» на 5-7 минут без крышки для загустения.
Подача: украсьте блюдо свежей веточкой петрушки или тимьяна перед подачей для цвета и аромата.
👍 Благодарю за ваши реакции и лайки
