Фахитос с курицей - рецепт вкусного стрит-фуда в мультиварке
Ингредиенты:
- Филе курицы - 600г
- Чеснок - 20г
- Перец болгарский - 150г
- Красный лук - 150г
- Помидоры - 200г
- Растительное масло - 50мл
- Соль - 1чл
- Орегано - 1чл
- Кумин - 0.5чл
- Сахар - 0.25чл.
Подготовка:
Режем соломкой куриное филе и перец. Мелко шинкуем лук. Давим чеснок.
Приготовление:
Отправляем в чашу масло и даем ему нагреться (4 минуты). Далее идет куриное филе, орегано и чеснок — Режим «Жарка» (t-160C) 4+8 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Готовим с открытой крышкой)
Добавляем в чашу лук - Режим «Жарка» (t-160C) 8 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Готовим с открытой крышкой)
Добавляем в чашу перец, соль, сахар и кумин - Режим «Жарка» (t-160C) 8 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Готовим с открытой крышкой). В последнюю минуту добавляем помидорки.
Накладываем в тортилью и Фахитос с курицей - Готов !
Гликемический индекс — Средний, Калорийность — 166 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Фахитос с курицей - рецепт вкусного стрит-фуда в мультиварке
