Омлет (суфле) на пару - нежнейшей завтрак в мультиварке
Ингредиенты:
Яйцо С1 - 150г, молоко 3.2% - 300мл, масло 82.5% - 5-10г, вода (для пара) - 1л, соль - 0.5чл
Подготовка:
Смешиваем яйца, соль и молоко - блендером 1 минуту.
В чашу заливаем воду и устанавливаем корзину для готовки на пару.
Приготовление:
Выливаем омлет в формы и устанавливаем их в корзину — Режим «Пар» (t-120C) 25 минут
Омлет (суфле) на пару - Готов !
Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 136 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Омлет (суфле) на пару - нежнейшей завтрак в мультиварке
#мультиварка #рецепт #омлет
