Чили кон карне с халапеньо - мексиканский рецепт в мультиварке
Ингредиенты:
- Фарш говядина - 880г
- 2 банки красной фасоли в томатном соке: 600г фасоли и 240мл томатного сока
- Перец - 200г
- Халапеньо - 60г
- Лук - 200г
- Чеснок - 10г
- Томатная паста - 70г
- Растительное масло - 30мл
- Соль 2чл
- Специи (по вкусу)
Подготовка:
Режем лук м перец. Очень мелко шинкуем чеснок и халапеньо.
Приготовление:
Отправляем в чашу масло, чеснок, лук и перец — Режим «Жарка» 12 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты.)
Сливаем с фасоли томатный сок. Добавляем в чашу фарш и томатный сок - Режим "Тушение " 25 минут.
Добавляем в чашу фасоль, халапеньо, соль и томатную пасту - Режим "Тушение " 25 минут.
Чили кон карне с халапеньо - Готов !
Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 137 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Чили кон карне с халапеньо - мексиканский рецепт в мультиварке
RuTube - https://rutube.ru/video/4b5789360ef038f022c32d689e7c83e4/
VK Video - https://vk.com/video-219321112_456239205
#мультиварка #рецепт #мексиканскаякухня
