Курица запеченная с кабачками - рецепт вкусного ужина в мультиварке
Ингредиенты:
- Куриное филе - 500г
- Кабачки - 500г
- Помидоры - 300г
- Лук - 100г
- Сметана 15% - 100мл
- Куркума - 10г
- Растительное масло - 30мл
- Соль - 1.5чл
- Специи (по вкусу)
Подготовка:
Кабачки и куриное филе режем кубиками. Мелко шинкуем лук, а помидоры режем слайсами.
Смешиваем куриное филе, сметану, кабачки, куркуму и соль с перцем - и отправляем все это на 1 час мариновать в холодильник.
Приготовление:
Отправляем в чашу масло и наш маринад. Слайсы томатов "втыкаем" в наше блюдо — Режим «Выпечка» (t-150C) 60 минут.
Курица запеченная с кабачками - Готова !!!
Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 110 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Курица запеченная с кабачками - рецепт вкусного ужина в мультиварке
RuTube - https://rutube.ru/video/bc4934b75d737ad7fd77b7ee12aa24d6/
VK Video - https://vk.com/video-219321112_456239313
#мультиварка #рецепт #курица
