Рисовая запеканка с курицей - рецепт вкусного ужина в мультиварке
Ингредиенты:
- Куриное филе - 300г
- Лук - 150г
- Морковь - 150г
- Рис - 200г
- Вода - 400мл
- Аджика - 50мл
- Томатная паста - 25г
- Сыр твердый - 100
- Растительное масло - 30мл
- Соль - 1.5чл
Подготовка:
Шинкуем лук, морковь и сыр. Курицу режем средними кусочками (можно маленькими). Рис промываем (но желательно не сильно).
Приготовление:
Отправляем в чашу масло, лук, морковь и курицу — Режим «Жарка» (t-160C) 15 минут (Не забываем перемешивать через 3-4 минуты) .
Смешиваем рис с сыром, и в отдельной посуде кипяток, томатную пасту и соль. Сверху выкладываем рис с сыром, и далее аккуратно выливаем воду (чтобы не размыть рис) — Режим «Плов» (t-120C) 30 минут.
Рисовая запеканка с курицей - Готова !
Гликемический индекс — Высокий, Калорийность — 158 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Рисовая запеканка с курицей - рецепт вкусного ужина в мультиварке
RuTube - https://rutube.ru/video/0baf5004db4d910decb6ce96b0a925f0/
VK Video - https://vkvideo.ru/video-219321112_456239301
#мультиварка #рецепт #запеканка
