Капустная запеканка с сосисками — рецепт капустника в мультиварке
Ингредиенты:
- Капуста – 400г
- Лук - 100г
- Морковь - 100г
- Яйцо С1 - 4шт
- Молоко 3.2% - 100мл
- Растительное масло - 30мл
- Сосиски полукопченые - 150г
- Соль - 1чл
- Специи (по вкусу)
Подготовка:
Мелко пошинкуем — капусту, лук,морковь. Сосиски режем кольцами. Готовим заливку - смешиваем молоко, яйца плюс туда соль с перцем.
Приготовление:
Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).
Добавляем в чашу капусту и сосиски — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).
Отправляем в чашу соль, перец и нашу заливку. После чего тщательно все перемешиваем - Режим «Выпечка» 30 минут.
Капустная запеканка с сосисками - Готова !
Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 134 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Капустная запеканка с сосисками — рецепт капустника в мультиварке.
RuTube - https://rutube.ru/video/5b787504063c7c94205656f40dcfe664/
VK Video - https://vk.com/video-219321112_456239235
#мультиварка #рецепт #запеканка
