Публикации канала «ПРОХЛАДНЫЙ СЕГОДНЯ»

Вечер в городе Наш 💬 чат

Чегемские водопады, КБР . Наш 💬 чат

Счастье — это когда из кучи листьев на тебя смотрит самый любимый нос на свете. Осень 🍁, листопад 🍂 Наш 💬 чат

🇷🇺 «Казачья удаль»: второй этап информационно-просветительского проекта В станице Екатериноградской состоялся второй этап информационно-просветительского проекта «Казачья удаль», объединивший казачат, наставников и всех, кому близки казачьи традиции, воинский дух и любовь к Родине. Мероприятие началось с торжественного построения. С напутственными словами к участникам обратились атаман и участники специальной военной операции. Они подчеркнули важность сохранения казачьих традиций, воспитания мужества, дисциплины, взаимовыручки и готовности прийти на помощь товарищу. После построения всех казачат распределили на три разъезда, и началась насыщенная практическая программа! 💪 В ходе этапа участники прошли несколько направлений подготовки: 🔹 Военизированная полоса препятствий — проверка ловкости, выносливости, силы духа и умения преодолевать трудности. 🔹 Тактическая медицина — знакомство с основами оказания первой помощи и важными навыками, которые могут пригодиться в чрезвычайных ситуациях. 🔹 Тактика действий в двойках и тройках — отработка взаимодействия, слаженности и взаимной поддержки в команде. Каждый этап требовал от ребят внимательности, собранности, ответственности и умения действовать сообща. Казачата не только проверили свои силы, но и получили новые знания и практические навыки, учились поддерживать друг друга и работать в команде. 🍲 Особую атмосферу гостеприимства и заботы создали казачки станицы Екатериноградской. Они подготовили и организовали для всех участников вкусный обед. После насыщенной программы ребята смогли отдохнуть, пообщаться и поделиться впечатлениями. Завершился второй этап проекта, оставив у участников яркие эмоции, новые знания и чувство единства! «Казачья удаль» — это не просто испытания, а школа мужества, товарищества, дисциплины и уважения к своим корням. Такие мероприятия помогают подрастающему поколению знакомиться с казачьими традициями, укреплять характер и осознавать ценность взаимопомощи, патриотизма и служения Отечеству. Растим достойную смену, сохраняем традиции, воспитываем настоящих патриотов! 🇷🇺 Наш 💬 чат

➡️ Ветрено Прохладный (Прохладненский район) Сила ветра 7.5 м/с Наш 💬 чат

🤎 Пусть первая чашка кофе подарит хорошее настроение на весь день Наш 💬 чат

Очень полезная утренняя зарядка! -Уберёте отечность -Подтяните живот -Разгоните лимфу -Снимите усталость -Уберёте зажимы в стопах -Нормализует давление -Улучшите кровообращение #тренировки #зарядка #начинаемспонедельника Наш 💬 чат

Спокойной ночи 🌙 Наш 💬 чат

Поздний сон может вредить мозгу и обмену веществ Привычка засыпать после 23:00 способна негативно сказываться на работе организма — об этом говорят специалисты. В это время снижается выработка мелатонина (гормона сна), а уровень кортизола, наоборот, растёт. При регулярных поздних засыпаниях восстановление ухудшается. Спустя несколько недель может уменьшаться уровень гормона роста, что влияет на восстановление мышц, физическую форму, а у детей и подростков — на рост. Также страдают процессы ночного «очищения» и восстановления мозга. Со временем снижается уровень лептина — гормона, отвечающего за чувство сытости. Из-за этого усиливается тяга к сладкой и жирной пище.  В итоге повышается риск набора веса и постоянной усталости.  Рекомендуется стараться ложиться спать до 23:00 и придерживаться стабильного режима сна. Наш 💬 чат

«Папа — гордость моя» На фасадах детской художественной школы раскинулась удивительная выставка — мир детских чувств и тепла, воплощённый в рисунках. Каждый лист здесь — маленькая история о самом главном человеке: папе. Юные художники с особым трепетом подошли к этой теме. В их работах ожили самые яркие моменты совместной жизни: совместные прогулки, игры, помощь по дому, поддержка и забота. Дети использовали гуашь и акварель, чтобы передать не только образы, но и свои эмоции. Яркие мазки гуаши говорят о радости и силе, нежные переливы акварели — о любви и доверии.Атмосфера выставки наполнена искренностью и светом. Глядя на эти рисунки, чувствуешь, как дети дорожат своими отцами, восхищаются ими и видят в них опору и вдохновение. Это не просто выставка — это признание в любви, написанное кистью и цветом. Наш 💬 чат

А как бы вы продолжили фразу : быть отцом -это …. Наш 💬 чат

За прошедшие сутки в Кабардино-Балкарии общая площадь возгораний составила 150 м², сообщили в МЧС. По ул. Коммунистическая в Прохладном сгорела кровля дома на площади 100 м². Погибших и пострадавших нет. Наш 💬 чат