Публикации канала «ПРОХЛАДНЫЙ СЕГОДНЯ»

Видео от 1 сентября.

#начинаемспонедельника #зарядка Начинаем день с мягкой зарядки, которую можно выполнить прямо на стуле. Это отличный способ размяться, если у вас мало времени или нужно быстро снять напряжение в теле. ▫️Выполняйте каждое движение по 5–10 раз в спокойном темпе. Важно: во время упражнений старайтесь удерживать корпус ровно и не касаться спинки стула. Так мышцы пресса и спины будут работать в правильном режиме, поддерживая вашу осанку. 🧘‍♀️

Погода на сегодня Прохладный (Прохладненский район), 05.10.2026 07:00 ☀️ +8°C, Ю-З 1.7 м/с. 10:00 ☀️ +14°C, Ю-В 1.7 м/с. 13:00 ☀️ +18°C, В 1.9 м/с. 16:00 ☀️ +18°C, В 2.2 м/с. 19:00 ☁️ +13°C, В 2.5 м/с. 22:00 ☁️ +12°C, Ю 1.1 м/с. 00:00 ☁️ +11°C, Ю-З 1.4 м/с. Магнитные бури 💥 5 K-index Восход: 06:06 🌞 Закат: 17:38

#отподписчиков сегодня звездное небо 🌌

Недавно гуляли коровы 🐮 по городу, теперь вот конь 🐴

Солнце уходит рано — лови момент. 🌅

Два учреждения культуры КБР получат федеральные субсидии   Дом культуры «Россия» в Майском и Дворец культуры города Прохладного признаны победителями II Всероссийского конкурса по выявлению лучших практик работы среди культурно-досуговых учреждений и библиотек, сообщает Администрация Главы КБР.

#авызнали? В России разрешено давать ребенку матчество, рассказал юрист   В России ребенку можно дать отчество, образованное от имени матери, однако ЗАГС согласует такую форму только в том случае, если соответствующее мужское имя существует, рассказал юрист.   Например, Марьевну или Евгеньевну могут записать, поскольку существуют имена Марий и Евгений. А вот Ларисовну, скорее всего, не одобрят.

Привет 👋 из Домбая

Воскресенье. Поздний завтрак. Яйца 🍳 Кофе ☕ И тишина.🔇