Публикации канала «ПРОХЛАДНЫЙ СЕГОДНЯ»

Красивый и неповторимый парк Галицкого, новая локация #Краснодар #Галицкий

❗️В России с 1 сентября 2026 года изменится порядок выдачи медсправок. Теперь получать справки и медицинские заключения смогут не только пациенты, но и их близкие родственники. Также документы разрешат оформлять в свободной форме, сообщили в Госдуме. Кроме того, для выдачи электронных справок больше не потребуется отдельное согласие пациента.

Наполняйте мир 🌍 🌹красками. Чуть-чуть волшебства и черно-белое становится цветным. А как вам больше нравится мир? 🖤 1 — Чёрно-белый, загадочный. 🌈 2 — Цветной, живой. Пишите в комментариях!

В Нальчике строят крупнейший в СКФО онкодиспансер В Нальчике к концу 2026 года планируют завершить строительство крупнейшего в СКФО онкологического диспансера. Новый медцентр площадью 24 тыс. кв. м рассчитан на 250 круглосуточных коек, 30 мест дневного стационара и приём до 100 пациентов за смену.

Теперь у главного места в жизни города только цветы, а не мусор. Преображение продолжается! #благоустройство #преображение #загс #цветы #зеленыйгород #чистота #новыйоблик

Погода на сегодня Прохладный (Прохладненский район), 06.07.2026 07:00 ☁️☔️ +19°C, В 0.2 м/с. осадки 0.1мм, ~38% 10:00 ☁️☔️ +20°C, Ю-В 0.4 м/с. осадки 0.1мм, ~23% 13:00 ☁️☔️ +21°C, Ю 0.7 м/с. 16:00 ☁️☔️ +23°C, Ю-З 0.5 м/с. 19:00 🌥 +21°C, Ю-З 0.6 м/с. 22:00 ☁️☔️ +19°C, Ю 0.7 м/с. осадки 0.2мм, ~39% 00:00 ☁️☔️ +18°C, Ю 0.5 м/с. осадки 0.2мм, ~45% Магнитные бури 💥 4 K-index Восход: 04:28 🌞 Закат: 19:49

😴 Попытки выспаться могут привести к бессоннице: врач объяснила, что делать при нарушениях сна Так иногда бывает: вроде и лег вовремя, спишь 7-8 часов, а утром просыпаешься разбитым. Многие винят недосып, но причина может быть в обратном – в избыточном старании выспаться. Мы привыкли в этой жизни – если есть проблема, то нужно взять ее под контроль, приложить усилия, чтобы все наладилось. Со сном так не бывает, он не терпит контроля, – предупреждает сомнолог София Черкасова. – Мы можем доброжелательно создать условия. Но если начнем давить, контролировать – сон разрушается. Он не терпит вмешательства сознания. ❗️Важный момент: для взрослого человека нормально иметь 3-4 плохие ночи в месяц. "Кто не зацикливается – забывает об этом через день, кто фиксируется – запускает тревогу, которая мешает спать уже на постоянной основе", – объясняет врач.

⬇️ Похолодание Прохладный (Прохладненский район)! Завтра днем будет холоднее, +18°C

Видео Надежды Давыдовой . Динозавр в нашем лесу

#вчера Пенное безумие 🫧🫧🫧🫧🫧в парке на фестивале красок