ПРОФИТНЕС
MAX ·
Активация пресса 🔥
Забирайте классную тренировку на пресс - удобно, эффективно и не займет много времени!
Задача: работать 3 круга, количество повторений указано в видео, с отдыхом между кругами до 10 секунд:
- Подъем колен 3×20;
- Колени к груди 3х20;
- Складка 3х20;
- Складка с подушкой 3×20
👉ПРОФИТНЕС
