Публикация от 30 октября 2026

Грамотное похудение. Как худеть теряя жир, а не мышцы 💪 Когда мы работаем над фигурой, нам важно избавляться именно от жира, сохраняя мышцы. Для этого мы используем: - умеренный дефицит - достаточное потребление белка - физическую нагрузку При этих условиях расходуется в первую очередь жир, хоть и изменения в весе не такие уж впечатляющие. Зато мы можем в таком режиме находиться дольше, и легче потом будет удержать полученный результат. Да и форма будет радовать своей упругостью! 👉ПРОФИТНЕС