Публикация от 16 сентября 2026

Что можно съесть на ночь, если очень хочется есть? Хоть врачи и не советуют поздно ужинать, но засыпать на голодный желудок — та ещё задача. ❗️Яичный белок — отличный вариант, если проголодались перед сном. В желтке содержатся белок и холестерин, а вот белок яйца — это сочетание воды и легкоусвояемого протеина в соотношении 90% к 10%. ➡️ На ночь можно смело позволить себе два целых яйца (особенно всмятку) — сытно и без вреда для фигуры. 👉ПРОФИТНЕС