ПРОФИТНЕС
MAX ·
Секретное кардио, которое ты недооцениваешь
Пешие прогулки — это идеальное кардио низкого уровня интенсивности (LISS), которое мягко расходует энергию и помогает создавать дефицит калорий без дикого чувства голода и переутомления.
👉ПРОФИТНЕС
