Как быть в теле, а не в голове во время с*кса?
Хочешь снова чувствовать настоящее удовольствие, а не постоянно всё анализировать? Вот короткая шпаргалка, как вернуться к ощущениям:
❤️Отключи всё лишнее. Телефон на беззвучный, уведомления — стоп-сигнал для возбуждения.
❤️Не спеши. С*кс — не гонка. Замедляйся, проживай каждое прикосновение.
❤️Включи тело. Обрати внимание на дыхание, запах кожи, лёгкую щекотку.
❤️Дыши осознанно. Глубокое дыхание помогает отпустить контроль и почувствовать себя.
❤️Не анализируй. Это не сцена и не фильм. Просто будь здесь и сейчас.
Про это самое