После секса: простые шаги для комфорта и здоровья
Чтобы сохранить приятные ощущения и позаботиться о себе, обратите внимание на несколько простых привычек:
1️⃣Обнимитесь
Окситоцин, выделяющийся после близости, усиливает чувство привязанности и доверия.
2️⃣Выпейте воды и перекусите
Это поможет восстановить силы и водный баланс.
3️⃣Примите душ
Гигиена в течение 10–15 минут снижает риск раздражений и попадания бактерий.
Про это самое