Публикации канала «Природа лечит»

Не мазь, а золото! 💐Если у вас чистотел цветёт — самое время сделать хорошую мазь, которая может пригодиться при кожных проблемах и при фиброзно- кистозной мастопатии! Рецепт: 1. Собираем листья и цветы чистотела.  2. Нарезаем (можно руками, но в перчатках, он красит!) — кладём в пол-литровую баночку плотно-плотно.  3. Заливаем маслом (подсолнечное, льняное или репейное — подойдёт любое нерафинированное). Оставляем на пару дней в тёмном прохладном месте. За это время чистотел отдаст всё полезное маслу. Если опустится — доливаем ещё чуть-чуть масла. 4. Процеживаем через марлю, хорошо отжимаем. Жмых больше не нужен.  5. Масло слегка подогреваем на водяной бане, добавляем воск пчелиный (примерно со спичечный коробок). Всё мешаем, пока не станет однородным. 6. Разливаем по стеклянным баночкам и убираем в холодильник (развернуть) 💐Применение: ✔️ При кожных высыпаниях: дерматит, сухой экземе, псориазе, раздражениях.  ✔️ При фиброзно - кистозной мастопатии втирать 2 раза в день. ⚠️ Перед применением проверяем на аллергию и советуемся с доктором! 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

От тромбоза глубоких вен - лук с мёдом: Смешайте 1 стакан сока репчатого лука (только не синего), и стакан мёда. Выдержать состав 3 дня при комнатной 🌡, а затем поставить в холодильник на 10 дней. ✅Принимать по 1 ст. л за 30 минут до еды 3 раза в день. Уже через 2 месяца сможете бегать. Для профилактики тромбоза это средство надо принимать периодически, 2-3 раза в год. 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

ПОЛЬЗА ЭФИРОВ ГВОЗДИКИ Эфирное масло гвоздики — это концентрированное средство с богатым составом, основным компонентом которого является эвгенол. Масло гвоздики обладает широким спектром полезных свойств, но важно помнить, что это сильнодействующее средство, требующее осторожного применения и соблюдения дозировок 🌿Масло гвоздики ценится за свои антисептические, обезболивающие, противовоспалительные и тонизирующие свойства Польза эфирного масла гвоздики: 🟡В стоматологии Масло эффективно снимает зубную боль, борется с бактериями в полости рта, устраняет неприятный запах и помогает при воспалении десен 🟡При простудных и респираторных заболеваниях Облегчает симптомы простуды, ОРВИ, бронхита, оказывает отхаркивающее, противовирусное и иммуномодулирующее действие, помогает при болях в горле 🟡Для лечения заболеваний кожи Эффективно при угревой сыпи, акне, гнойничковых поражениях и фурункулезе, помогает бороться с грибковыми инфекциями  и бородавками, а также ускоряет заживление ран, порезов и ожогов 🟡При проблемах с суставами и мышцами Благодаря разогревающему и обезболивающему действию, его используют при болях в суставах, мышечных болях, растяжениях и невралгиях 🟡При нарушениях пищеварения Масло гвоздики стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, устраняет спазмы, колики и метеоризм 🟡Для нервной системы Аромат масла улучшает память, стимулирует мозговую активность, помогает восстановить душевные силы после стресса и переутомления 🟡От насекомых Масло гвоздики является мощным природным репеллентом, отпугивающим комаров, мух и моль Применение эфирного масла гвоздики: Масло очень концентрированное, поэтому в чистом виде его используют крайне редко — только точечно. В остальных случаях его необходимо смешивать с основой базовым маслом, медом, солью или кремом ✔️Аромалампа: 1-2 капли на помещение при стрессе, для концентрации внимания, дезинфекции воздуха ✔️Ингаляции: 1 капля на емкость с водой, дышать 5-7 минут при кашле, насморке ✔️Массаж: 3-6 капель на 1-2 ст. ложки массажного масла при боли в мышцах и суставах ✔️Обогащение косметики: 1-2 капли на 10 г крема или шампуня ✔️Компрессы: 3-4 капли с базовым маслом на салфетку, приложить на 15-20 мин ✔️Аппликации на зуб или десну: 1 капля масла с 1 ч. ложкой оливкового масла на ватку ✔️Полоскание рта: 1-2 капли на стакан теплой воды с содой или солью ✔️От насекомых: 1-2 капли смешать с кремом и нанести на кожу ❗️Внимательно: • Не наносите в чистом виде — это может вызвать ожог, исключение — точечно на бородавки • Обязательно проводите тест на аллергию перед первым применением • Нельзя применять при беременности, кормлении грудью и детям до 14 лет • Не принимайте внутрь без консультации врача — масло токсично в больших дозах • С осторожностью при гипертонии, нервной возбудимости, диабете и заболеваниях печени 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Чистотел: лекарь с острым характером  В старину чистотел называли «ласточкиной травой» — считалось, что птицы лечат им глаза птенцам.  Чистотел невозможно спутать с другими растениями: ярко-жёлтые цветы и оранжевый сок, который выступает на сломе стебля. Но за его «солнечным» видом скрывается сила, требующая осторожности!  Сок - природный антисептик, он лечит:  ➜ Бородавки и папилломы: сок точечно наносят на проблемные участки 1–2 раза в день. Результат заметен через неделю.  ➜ Грибковые поражения: смазывают ногтевые пластины, избегая здоровой кожи.  ➜ Важно! Не используйте сок на открытых ранах — может вызвать ожог.  🔥Настои и отвары для наружного применения:  ✔️ Псориаз и экзема: компрессы из отвара чистотела (1 ст. ложка травы на стакан воды) уменьшают зуд и шелушение.  ✔️ Прыщи и угри: протирайте кожу слабым настоем утром и вечером.  ✔️ Перхоть: ополаскивайте волосы после мытья — уменьшает жирность.  💐Как использовали чистотел славянские знахари: 🌿 От зубной боли: жевали корень, но не глотали! Сок обезболивал, а алкалоиды убивали бактерии.  🌿 Для чистоты в доме: пучки травы развешивали у входа — верили, что отпугивают злых духов и болезни.  🌿 В бане: парились вениками с чистотелом при кожных проблемах.  Правила сбора:  ➜ Собирайте в мае-июне, во время цветения.  ➜ Срезайте верхушки с цветами и листьями.  ➜ Сушите в тени, храните в бумажных пакетах.  ➜ Работайте в перчатках — сок окрашивает кожу!  Важно❗️❗️ ➜ Запрещён беременным, детям и животным.  ➜ При внутреннем применении возможны отравления (тошнота, судороги)- если превысить дозу. ➜ Перед использованием сделайте тест на аллергию: нанесите каплю сока на запястье.  💐Чистотел ядовит, но при аккуратном внутреннем применении лечит заболевания печени и желудка, опухоли. 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Лимонад долгожителей: секрет бодрости на 100 лет! Этот простой, но удивительный напиток помогает очистить организм, укрепить сердце и суставы — и даже добавляет годы жизни. ✅Самое время готовить этот живительный лимонад — начало лета, когда распускаются её душистые белые соцветия. 📝Как приготовить лимонад долгожителей: 1. Возьмите 10–15 свежих соцветий чёрной бузины  2. Залейте их 3 л кипятка  3. Добавьте 1 лимон, нарезанный кружочками  4. Поставьте под марлю на солнце на 3–5 дней, чтобы настоялся и чуть забродил.  5. После этого процедите, разлейте в чистую посуду и храните в холодильнике   ☕ Пейте по стакану в день. 🌿 А если вы хотите пить такой напиток круглый год — делайте настой из сушёных цветов:  1 ст. л на 0,5 литра кипятка  Настаивайте 30 минут. - Пейте по стакану в день, можно с мёдо м Чем полезен бузинный лимонад: ✔️ Очищает кровь и суставы  ✔️ Укрепляет сердце и сосуды  ✔️ Поддерживает иммунитет  ✔️ Бодрит и тонизирует. ⚠️ Важно: использовать только чёрную бузину! Красная — ядовита! 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

🥒 Сок огурца — не просто освежающий напиток! Вы пьёте свежевыжатый сок огурца? Если нет — самое время начать. Особенно если хотите поддержать организм изнутри и выглядеть на все сто! 🟢Что делает огуречный сок лучше многих БАДов: ➖ Улучшает аппетит  ➖Помогает при запорах, обладает мягким слабительным действием  ➖ Стимулирует отток желчи  ➖ Снижает уровень холестерина, защищает от атеросклероза  ➖Укрепляет память и нервы — успокаивает, помогает при стрессе  ➖ Поддерживает работу сердца  ➖ Нормализует обмен веществ, полезен при лишнем весе  ➖Выводит соли и лишнюю жидкость, помогает суставам  ➖Ухаживает за кожей: увлажняет изнутри, тонизирует, особенно хорош для жирной кожи Как принимать с пользой: ✔️ При гастрите с пониженной кислотностью — просто пейте свежий сок молодых огурцов.  ✔️ При простуде или бронхитах — смешайте с мёдом в пропорции 2:1, принимайте по 2–3 ст. ложки 3 раза в день.  ✔️ Для сердца и сосудов — усиливайте действие, смешивая соки:  — с чёрной смородиной, яблоком и грейпфрутом (2:2:1:1)  — или с томатным и чесноком (20:1)  Огуречный сок содержит легкоусвояемый йод, поэтому он полезен как профилактика тиреотоксикоза. ✔️ Домашний огуречный лосьон полезен для жирной кожи — освежает, тонизирует, матирует. 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Секрет мужского долголетия, о котором почти никто не знает! Он может быть ближе, чем вы думаете — растёт в саду.🌳 🍐Спелые ароматные груши —  настоящий кладезь здоровья для мужчин! Они: - Укрепляют сердце, - Помогают сохранить мужскую силу - Снижают давление. 🍃Но не только плоды, но и молодые побеги груши— настоящий природный эликсир. Такой отвар помогает: - Выводить излишки соли и лишнюю воду - Снизить воспаление в суставах - Вернуть энергию и тонус. ✅ Как готовить "мужской" отвар из грушевых веточек: • Соберите молодые побеги, измельчите их • Возьмите 1 ст. л. сырья • Залейте 500 мл воды • Доведите до кипения, проварите 10–15 минут на слабом огне • Процедите и пейте по чуть-чуть в течение дня. Настой поддержит организм, главное — не злоупотреблять и делать перерывы.  🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Как ферментировать листья мяты и мелиссы?🍵 Чай из просто cyшеных листьев получается не такой вкусный и нaсыщенный. Пoсле сбора листьев поместите их в обычный полиэтиленовый пакет и отправьте в морозилку на 12 часов или сутки, при заморозке сок в листьях замерзает и при расширении выделяется наружу. После заморозки листья нужно нарезать ножом или пропустить через мясорубку. А теперь сaмый главный этап ферментации - нужно поместить полученную кашицу на тарелку или плоскую доску и равномерно распределить по поверхности. Полученную кашицу накрыть листом кондитерской бумаги и прижать прессом на 3-4 часа (для этого я использую банку с водой и еще одну доску). Когда запах изменится и станет в разы насыщеннее - ферментация окончена. Теперь измельченные листья достаем и просушиваем (для этого их так же можно выложить на лист пергамента, так листья будут насыщеннее) сушку осуществляем в проветриваемом помещении, на открытом воздухе и без прямых солнечных лучей. 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Медовые горчичники: натуральное облегчение при болях! 🔥Болят мышцы, ноет спина или мучает невралгия?  Попробуйте медовые горчичники — простое и эффективное средство для снятия воспаления, боли и напряжения. Особенно помогают при: - невралгии   - миозите   - миалгии (болях в мышцах)   - воспалении мышц  Как приготовить: - 50 г мёда   - 50 мл растительного масла   - 50 мл настойки прополиса из аптеки. 📝Приготовление:  1. Смешайте всё до однородности.  2. Нанесите смесь широкой кистью на плотный лист бумаги.  3. Разрежьте на прямоугольники нужного размера.  4. Храните в п/э пакете в холодильнике ❄️  🕐 Как использовать: - При боли приложите горчичник к проблемному месту.  - Зафиксируйте бинтом или шарфом.  - Держать несколько часов (лучше под тепло).  ✅ Уже через 8 часов— заметное облегчение!  А после 3–4 процедур — воспаление отступает! 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Весенняя аптека прабабушки: что собирала в лесу, чтобы быть здоровой? ☀️Прабабушка весну любила и говорила: «Весна — не время болеть, а время земле силы отдавать да у природы брать!» Вот и ловила она момент: начиная с конца апреля, отправлялись за лесными дарами. Что собирали весной? Берёзовые почки и сок — "золото" Сибири!  ✨Почки собирали, когда они только-только лопнули, липкие от смолы. Прабабушка делала настойку: 100 г почек + 0,5 л водки, настаивала 2 недели в чулане. «Растирай спину, как застудишь — и хоть медведя вали!»  ✨В конце апреля - начале мая берёзовый сок лился рекой! Пили, сколько хочется. Не только ради витаминов. ✨Прабабушка говорила, что печень и почки как новые заработают! Сок хранила все лето в погребе, смешивала с мёдом — так до конца лета не портился.  Молодая крапива — не жглась ещё, а витаминов в ней  - хоть отбавляй! ✨Прабабушка рвала ее сама, и никогда  перчатки не надевала, а сушила в пучках. Говорила_: «Чай из крапивы  кровь чистит, весь организм обновляет». Крапиву она почитала больше других трав, помню её слова, что благодаря крапиве после войны выжили. ✏️Рецепт прост: _горсть сушеных листьев залить кипятком в литровой эмалированной кружке, настоять, пока не остынет. Пить в течение дня неделю. Сосновые почки. Их собирали, пока они ещё «в смоляных шапках». ✨Прабабушка сушила, а потом варила отвар: 1 ст.л. почек + стакан воды, кипятила 15 минут. «Подыши над паром — лёгкие прочистишь, а выпьешь — горло перестанет драть». А если мёдом заправить — так любой кашель быстрее пройдёт. Черемша (медвежий лук)— первая зелень после снегов. Ее крошили в салат, иногда добавляли яйцо и обязательно сметану: «Это и чеснок, и витамины, и от глистов защита!». А ещё солили на зиму.  🌲 Вот первые дары леса, которые обязательно заготавливались каждую весну. А потом было много всего. К осени весь чулан, и сени, и погреб превращались в "зелёную аптеку". 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Черемуха: магический оберег или опасный сосед? ❤️Женский оберег и символ любви. С давних времен славяне верили: черемуха — дерево невест! Если девушка мечтала о замужестве, ей советовали чаще бывать рядом с цветущей черемухой. 🌸Аромат ее соцветий пробуждал «сердечный жар» у избранника, а ветки, сплетенные в венок, притягивали судьбу. 🌿Примета: сорвешь цветущую ветку — любовь «обломится», потому просили у дерева разрешения перед сбором.  ✨Черемуха очищает ауру, придает силы и даже помогает преодолеть депрессию. Защита от зла и тайных врагов.  Черемуха очищает пространство от негатива. ⚡️Чтобы проверить, есть ли на вас порча, клали ветку у окна на 7 дней. Если она засохла и легко сломалась — дурное влияние подтверждалось. 💡Не сажайте у дома! Считалось: черемуха у избы «вытягивает» радость из семьи, притягивает ссоры. А еще считалось,что аромат приманивает нечистую силу.  Из-за синильной кислоты в листьях и коре не ставьте цветы в спальне — может вызвать головокружение. 🌿 Черемуха и погода: природный барометр — Зацвела черемуха — жди похолодания («черемуховые холода»).  — Листья темнеют перед дождем, а если цветение обильное — лето будет жарким.  🌿Природа лечит | Подписаться🌿

На что способен компресс из листьев лопуха : спасение от радикулита. ☘️Если приготовить его особым способом, то обязательно поможет избавиться от боли. 📝КОМПРЕСС: ▪️Сорвать 7 листьев лопуха среднего размера, помыть и обсушить. ▪️Положить на чистую клеенку на столе друг на друга светлой стороной вниз. ▪️На стопку листьев поставить на 5 минут самую большую кастрюлю с кипятком. ▪️Под действием тепла и гнёта из листьев выделяется жидкость,она обладает лечебной силой. ▪️Лепёшку из лопухов наложить на больное место той стороной, которая была обращена к столу. ▪️Сверху положить компрессную бумагу или полиэтиленовую плёнку и утеплить. ▪️Компресс держать 2 часа и делать его не реже 2 раз в день, а также на ночь. 👌Несколько дней таких процедур- и радикулит долго не побеспокоит. 🟢Аналогично можно делать компресс на крупные суставы. 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Когда сердце спешит: как мягко его успокоить 🌿 Если у кого-то сердце билось быстро, помню, прабабушка говорила : "Сердце разошлось" 💔 Был у нее в копилке простой травяной настой на этот случай. Он помогал успокоить сердечный ритм буквально за три недели. Смешать: • 1 ст. л сухих цветков календулы • 1 ст. л измельчённого корня валерианы Залить смесь 400 мл кипятка, накрыть крышкой и дать настояться 3 часа. Процедить. 🍵Пьют настой по 150 мл 2 раза в день — утром и вечером. Курс — 20 дней. По желанию можно добавить немного мёда — он будет не лишним. Вроде все просто, но успокоит самое торопливое сердце ❤️ 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

🌿 Каланхоэ перистое- зеленый лекарь на подоконнике Это растение должно быть в каждом доме, где ценят здоровье. Каланхоэ — это «скорая подмога». Он действует быстро и решительно: 1️⃣ Выгоняет простуду. Главная его сила — из носа всю слизь наружу выгнать. Если ребёнок или взрослый дышать не может, пара капель сока заставит так прочихаться, что нос сразу «задышит», а голова посветлеет. 2️⃣ Латает кожу, как лучший портной. Каланхоэ — мастер по ранам, ожогам и трещинкам. Его сок не просто заживляет, он «съедает» всё плохое, не давая ране гноиться. Если на пятках трещины или палец нарывает — приложи листок, он вытянет жар. 3️⃣Усмиряет десны Если десны кровят или зубы «ноют» от воспаления, знахари советовали сок каланхоэ с водой мешать и рот полоскать. Он быстро «склеивает» ранки и боль унимает. 🔆Душа дома Каланхоэ — цветок-миротворец. Он тяжелые мысли домочадцев в себя впитывает, тишину да лад в доме наводит. 💡Хоть каланхоэ и добр, но нрав имеет: ⬆️ Для носа: сок всегда разбавляй водой (особенно деткам!), иначе слизистую обожжешь. ⬆️Внутри: не пей его сок, если печень сильно барахлит или суставы ревматизмом скованы. ⬆️ Аллергия: капни сначала на сгиб локтя, подожди — не сердится ли кожа. 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

ТИБЕТСКИЙ ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ СБОР ✅ Польза: сбор содержит травы, очищающие кровь и лимфу, а следовательно, и все жизненно-важные органы – печень, почки, кишечник, сосуды. Выводит соли и шлаки из организма, поэтому полезен при заболеваниях суставов. Благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. ✅ Как готовить: ─ Ромашка- 100 г ─ Зверобой — 100 г ─ Бесмертник — 100 г ─ Березовые почки — 100 г Все перемолоть и сложить в банку с крышкой. Заваривать на 0,5 л. кипятка 1 ст.л. сбора. настоять 20 минут и пить по 1 стакану с 1 ч.л. меда утром и вечером перед сном до окончания сбора. 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Зелёная гречка: скрытая жемчужина здорового питания. Мы знаем гречку как диетический и питательный продукт, но не все пробовали её «живую» версию — зелёную гречку! Это не что-то новое, а просто НЕОБЖАРЕННАЯ гречневая крупа. 🌾 Почему зелёная гречка полезнее обычной?   Во время термической обработки (обжарки) часть витаминов и ферментов теряется. Зелёная гречка — живая, поэтому в ней сохранены:   ✔️ Витамины группы B для энергии и нервной системы  ✔️ Магний, калий для сердца ✔️Железо и  фолиевая кислота (витамин В9) для крови. ✔️ Клетчатка для ЖКТ  ✔️ Рутин для укрепления сосудов  ✔️ Растительный белок и медленные углеводы  ✨ А ещё её можно проращивать! Пророщенная зелёная гречка легко усваивается, насыщает организм ферментами и микроэлементами.  🍲 Как готовить?  Просто замочите на 12–24 часа в воде, затем отварите 20–30 минут. Получается мягкая, нежная каша без выраженного орехового вкуса обжаренной гречки. Идеально сочетается с овощами, зеленью, растительным маслом и даже фруктами! 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Аспириновый раствор: домашнее средство, если мучают: 👣 боли в пятках из-за шпор 🩸 варикоз  🧦 дискомфорт из-за остеохондроза  Рецепт: Измельчите 10 таблеток аспирина Залейте 250 мл водки Настаивайте 1–2 дня, периодически взбалтывая Как использовать: 🔹 От пяточных шпор: - Смочите марлю в растворе и наложите на пятку  - Оберните ногу полиэтиленом и наденьте носок  - Оставьте на ночь  - Утром смойте водой и нанесите крем  ✔️ Повторять ежедневно  ✔️ Эффект уже после первого применения  ✔️Через 10 дней шпоры станут менее заметны  ✔️ Регулярно очищайте стопы щеткой для лучшего результата 🔹При варикозе: - Протирайте или делайте компрессы на проблемные зоны  - Раствор помогает уменьшить боль и отёки 🔹 При остеохондрозе: - Используйте для растираний  - Можно обработать кожу после массажа ⚠️ Осторожно при чувствительной коже (сделайте предварительно тест на маленьком участке кожи).

Морковная ботва: как лечиться?  ✅Как ненужная зелень превращается в лекарство: 1⃣ОТВАР ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: 2 ст. л. ботвы + 500 мл кипятка. Настоять 40 мин. Пьём по 100 мл при гипертонии, варикозной болезни, для укрепления сосудов, при заболеваниях печени. 2⃣ОТВАР для РОДОВ (только по назначению врача!):  1 ст. л. свежей/сухой ботвы залить 0,5 л кипятка.  Настоять 30–40 мин, процедить. Пить по 100 мл каждые полчаса для стимуляции схваток. 3⃣Лечебный КОМПРЕСС для ран:  Тем же отваром промывать гнойные раны или порезы.  Антисептик и противовоспаление!  4⃣МОЧЕГОННЫЙ чай для почек и мочевого пузыря:  Заварить ботву как обычный травяной чай.  Помогает при отеках и «чистке» почек,  снимает воспаление при цистите.  5⃣ От ГЕРПЕСА и СТОМАТИТА:  Сок морковной ботвы наносить на пораженные участки 3–4 раза в день.  Язвочки исчезнут за 2–3 дня!  6⃣МАЗЬ для заживления ран:  Смешать измельченную ботву с медом (1:1).  Наносить на порезы или ожоги.  7⃣ Для десен:  Пожевать свежую ботву или полоскать соком — кровоточивость уйдет.  А ещё греческий врач Диоскорид включил ботву в список лекарств от рака. ❌Не стоит пить настой ботвы беременным, т.к он повышает тонус матки. При язвенной болезни ЖКТ потивопоказан прием настоя. 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Ботва моркови: зелень, которую мы упускаем! Ещё в старину на Руси говорили:  «Листья морковки лечат ловко»  Молодую ботву добавляли в пироги, сушили на зиму, варили отвары. 🍀А современные учёные признали: в листьях моркови больше эфирных масел и витаминов, чем в корнеплоде! Ботва богата белками, витаминами А, С, В, К и Е и минералами. Они содержит в 6 раз больше витамина C, чем корнеплод. Это отличный источник кальция и хлорофилла - вещества, которое прекрасно очищает кровь от токсинов, способствует укреплению мышечной и костной ткани. Морковной ботвой лечат различные онкологические заболевания. Она очищает лимфатические узлы и надпочечники от ядов. Чем полезна ботва моркови? 🥕 Укрепляет зрение  Содержит лютеин и бета-каротин — настоящий щит для глаз! 🧠 Повышает концентрацию  Фолиевая кислота и витамины группы В улучшают работу мозга. 🍃 Поддерживает иммунитет  В 100 г свежих листьев до 80 мг витамина С — почти как в лимоне! 🩸 Нормализует давление  Большое количество калия, магния и витамина K (которого нет в корнеплоде) снижают давление, расслабляют сосуды, снимают напряжение. 🌙 Успокаивает нервы  Отвар из ботвы применяют при бессоннице, тревожности и стрессах. 💪Укрепляет кости и мышцы Поддерживает нормальный обмен веществ, предотвращает остеопороз и заболевания сердца. ----- ❗️Не рекомендуется при повышенной свёртываемости крови (из-за витамина К) 🌿Природа лечит | Подписаться🌿

Ботва свеклы: вершки, которые на Руси ценились выше мёда! Ещё 200 лет назад свеклу выращивали не ради корнеплодов, а ради сочной ботвы! Ее тушили, квасили, добавляли в пироги и даже использовали как оберег от сглаза! А в средиземноморской кухне до сих пор готовят из нее изысканные рагу и салаты.   Чем полезна свекольная ботва? 1⃣🩸 Спасение для сердца  В листьях в 3 раза больше витамина К, чем в корнеплоде! Он укрепляет сосуды и снижает риск тромбов. На Руси говорили: «Ботва гонит кровь — дарит здоровье вновь».  2⃣🌱 Мощный детокс  Клетчатка и антиоксиданты чистят кишечник, выводят тяжелые металлы. Отвары пили после застолий.  3⃣👁️ Здоровье глаз  В ботве свёклы больше витамина А, чем в моркови! Прикладывали компрессы из кашицы при конъюнктивите.  4⃣💪 Защита костей  Кальций и магний укрепляют скелет. В голодные годы ботва спасала детей от рахита.  🍽 3 рецепта для здоровья!  🌱Салат «Богатырская сила»  - Молодая ботва свеклы (пучок),  - грецкие орехи,  - чеснок,  - йогурт.  Ботву обдайте кипятком, мелко нарежьте. Смешайте с толчёными орехами и чесноком, заправьте йогуртом.  ➡️Снижает холестерин, дарит энергию.  🍃Ботвинья:  - Ботва свеклы,  - щавель,  - огурцы,  - квас.  Измельчите зелень, залейте квасом. Добавьте огурцы . ➡️Охлаждает в жару, улучшает пищеварение.  🍵Чай «От давления »  Ингредиенты:  - Сушеная ботва (1 ст. л.),  - мята,  - мёд.  Залейте травы 400 мл кипятка, настаивайте 20 минут. Пейте с мёдом утром и вечеро м. ➡️Нормализует давление, успокаивает нервы.  --- Не выбрасывайте ботву после прореживания грядок! Добавьте её в суп — и обычный обед станет целебным. 😊  ❗️ Не злоупотребляйте при мочекаменной болезни (из-за щавелевой кислоты).  🌿Природа лечит | Подписаться🌿