Публикация от 30 марта 2026

🌟Овощные наггетсы из брокколи и батата Нам понадобится: 🔻Брокколи (отварная) — 500 г 🔻Батат (отварной) — 350 г 🔻Яйца — 2 шт 🔻Тёртый сыр — 100 г 🔻Мука — 70 г 🔻Соль — ½–1 ч. л 🔻Чесночный порошок — ½ ч. л 🔻Паприка — ½ ч. л 🔻Панировочные сухари — 100 г Брокколи и батат мелко нарезать, либо натереть на крупной терке.Смешать овощи с яйцами, сыром, мукой и специями.Сформировать небольшие наггетсы (около 60 г каждый).Обвалять в панировочных сухарях.Выпекать в духовке или аэрогриле 15–20 минут при 200°C до румяной корочки. Даю остыть и подаю со сметаной с зеленью и чесноком 🥗 Салаты и Закатки 🫙 ❤️Подписывайтесь, будем готовить вместе!