Публикация от 20 марта 2026

🌟Быстрый ужин с капустой и курицей Нам понадобится: 🔻капуста - 1 кг 🔻курица - 700 г можно и больше 🔻морковь - 1 шт 🔻луковица - 1 шт 🔻растительное масло - 4 ст.л 🔻перец черный по вкусу 🔻приправа для курицы - 1/3 ч.л 🔻соль по вкусу 🔻чеснок - 1-2 зуб 🔻лавровый лист - 2 шт 🔻сливочное масло - 30 г Курицу помыть и обсушить, добавить соль, немного черного перца и приправы для курицы. Чеснок измельчить и добавить к курице.Полить двумя столовыми ложками растительного масла и перемешать.Капусту нашинковать, посолить и помять руками. Если капуста свежий урожай,то можно и не мять. Добавить лук и морковь, немного перца, поливаем 2 ст.л растительного масла и перемешать.Капусту перекладываем в рукав для запекания, сверху курицу. Кладем лавровый лист и сливочное масла.Закрепляем рукав, сделать несколько проколов для выхода пара и ставим в разогретую духовку при температуре 200 градусах 40-45 минут, вынимаем из духовки разрезаем рукав и снова поставить на минут 10-15 в духовку, чтобы курица немного подрумянилась