🍂 Почему осенью волосы сыпятся пучками
Осеннее выпадение волос — это не патология, а естественный процесс. Волосы проходят цикл: рост, покой и выпадение. Осенью и весной этот цикл ускоряется — организм готовится к смене сезона.
Но есть нюанс: если волосы выпадают сильнее обычного, виноваты часто не столько сезон, сколько стресс от смены погоды, недостаток витаминов летом, пересушивание на солнце и резкие перепады температуры (жара на улице, холод от кондиционера в помещении).
Что реально помогает:
✨ Пересмотрите уход. Используйте питающие маски 1–2 раза в неделю. Волосы, которые летом пострадали от солнца, нужны восстановить.
✨ Добавьте витамины. Железо, цинк, витамины группы B и D — именно их нам не хватает к осени. Проверьте уровень витаминов у врача.
✨ Массируйте кожу головы. Это улучшает кровообращение и питание волосяных луковиц. Достаточно 5 минут в день.
✨Не сушите волосы горячим воздухом. Осенью и так стресс для волос, не добавляйте ещё тепловую нагрузку.
❤️ - если было полезно.
Ваш канал, Причёски на каждый день🪮
