Причёски на каждый день 🪮

Рубрика [ до / после ] Женщинам удачно подобрали окрашивание и стрижку, придающую волосам объем 🫶 Какое преображение вам понравилось больше? 1 - 👍 2 - 😍 3 - ❤️ 4 - ✅ Все - 🚀 Причёски на каждый день🪮

⚠️ Никогда не заходи в эту дверь на Ваське... ...если не хочешь провести один из самых классных вечеров в своей жизни! 🔥 Все явки, пароли и «те самые» адреса, которых нет на Яндекс-картах, мы уже выложили в канале Питер в голове - Интересные маршруты, которые превратят ваши выходные или отпуск в сказку - Недорогие кафе и рестораны с крутой атмосферой и едой - Невероятные локации для креативных фотосессий - Куда сходить с детьми, что бы они были в восторге - Как попасть на питерские крыши - Эксклюзивные промокоды, скидки и бонусы на мероприятиях, в заведениях, на экскурсиях Уникальные места и события Питера о которых мало кто знает! Узнавай первым: https://max.ru/piter_v_golove

Красивое шоколадное окрашивание волос даже раскрывает магию заката 🌅🍫 Как бы вы оценили работу мастера? Причёски на каждый день 🪮

А я теперь худею без спорта, легко и вкусно! Тоже устала от диет, которые не работают? Я нашла решение! В этой базе ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм собраны проверенные, полезные и вкусные блюда. -3-4 кг стабильно в месяц. Подпишись 👉 https://max.ru/school__nutrition

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4653_ab_ekatbeketovamd_1001_case4_1i48

Рубрика [ до / после ] ✨ Как бы вы оценили работу мастера? Причёски на каждый день 🪮

💛 Как поддерживать ребенка в школе, договариваться с ним дома и помогать находить общий язык со сверстниками? Что сказать, когда ребёнок расстроен, как разобраться в ссоре с друзьями или чем заняться вместе, чтобы отдохнуть от экранов. В канале «Начальная школа без паники» собраны практические советы для родителей детей 6–11 лет — тех, кто готовится к первому классу или уже учится. Здесь вы найдёте: 💬 Как разговаривать с ребёнком, договариваться и поддерживать доверие. 🌱 Как помогать ему справляться с обидами, не бояться ошибок и становиться самостоятельнее. 📚 Как поддерживать интерес к учёбе, помогать с чтением, русским языком и математикой. 🤝 Как разбираться в сложных ситуациях в школе и отношениях со сверстниками. 🎲 Во что поиграть, о чём поговорить и как провести время вместе. 👉 Загляните в канал «Начальная школа без паники» и подпишитесь, чтобы полезные советы были под рукой. Новый материал каждый день.

🍂 Почему осенью волосы сыпятся пучками Осеннее выпадение волос — это не патология, а естественный процесс. Волосы проходят цикл: рост, покой и выпадение. Осенью и весной этот цикл ускоряется — организм готовится к смене сезона. Но есть нюанс: если волосы выпадают сильнее обычного, виноваты часто не столько сезон, сколько стресс от смены погоды, недостаток витаминов летом, пересушивание на солнце и резкие перепады температуры (жара на улице, холод от кондиционера в помещении). Что реально помогает: ✨ Пересмотрите уход. Используйте питающие маски 1–2 раза в неделю. Волосы, которые летом пострадали от солнца, нужны восстановить. ✨ Добавьте витамины. Железо, цинк, витамины группы B и D — именно их нам не хватает к осени. Проверьте уровень витаминов у врача. ✨ Массируйте кожу головы. Это улучшает кровообращение и питание волосяных луковиц. Достаточно 5 минут в день. ✨Не сушите волосы горячим воздухом. Осенью и так стресс для волос, не добавляйте ещё тепловую нагрузку. ❤️ - если было полезно. Ваш канал, Причёски на каждый день🪮

НЕ НОСИТЕ ОЧКИ! ЛЮДИ С ПЛОХИМ ЗРЕНИЕМ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ!!! Джон Поттер – окулист, прославившийся на весь мир диссертациями "Жизнь без очков" и "Увольте окулистов!" показал как за 3 дня растворить катаракту, убрать пелену с глаз и восстановить зрение до 99.9%: ❗️Заварите зелёный чай, возьмите заранее подготовленный... (Читать) За 50-летнюю практику он вернул зрение 700 людям, ЛИТРАМИ выводил паразитов, приводил в норму давление без лекарств и за сутки высушивал грибок и папилломы. Он создал проект "Секреты Здоровья", где помогает лечить то, за что врачи даже не берутся: – Тромбы растворятся, а давление будет 120/80! На ночь разотрите ладони... (Читать) – Жёлтые грибковые ногти отсохнут уже наутро, если намазать их... (Читать) – Густая кровь разжижется в венах и сожжёт раковые клетки. Запоминайте: натощак выпиваем... (Читать) – Каловая слизь стечёт вместе со стулом. Чтобы лишиться ЛИТРА паразитов, сделайте... (Читать) Подпишитесь, это продлит вам жизнь: https://max.ru/join/vl1zYDujniy6KKtzaeHfK4gs0Dytrb-A4CJ3PmmQUi8

Окрашивание-контуринг на каре До/после 💁🏼‍♀️ Как вам результат? Причёски на каждый день 🪮

Любовный гороскоп на ноябрь 2026 года Трактуем послания Вселенной на ближайший месяц Выбери свой знак и читай прогноз👇 Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Рубрика [ до и после ] 💇🏻‍♀️ Как бы вы оценили работу мастера? Причёски на каждый день🪮