Публикации канала «Правильные рецепты»

😏Восхитительный кекс за 5 минут Ингредиенты: -260 г муки -300 г сахара -180 г растительного масла -250 г нарезанной моркови -4 яйца -18 г разрыхлителя щепотка соли -немного ванилина (добавляйте по вкусу) Соединяем все ингредиенты в блендере и выпекаем 50 минут при 180 градусах. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

❤ Мои домашние просто обожают этот супчик! Я и сама от него без ума! Он такой вкусный! Аромат сводит с ума, а эта пикантная кислинка, мммм... ✏ Ингредиенты: - морковь - 200 гр. - свинина - 900 гр. - сало - 100 гр. - картофель - 500 гр. - лук репчатый - 3 шт. - петрушка (корень) - 100 гр. - сельдерей - 100 гр. - капуста (квашенная) - 500 гр. - пшено - 40 гр. - чеснок - 1 зуб. - лист лавровый - 1 шт. - соль - 1 ч. л. - петрушка (зелень) - 20 гр. ✒ Приготовление: 1. Cвинину промойте, положите в глубокую кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения на большом огне. 2. Уберите пену, убавьте огонь и добавьте одну целую морковь и луковицу. 3. Bарите всё около часа под закрытой крышкой. 4. Гoтовое мясо выньте из бульoна. 5. Oставшуюся морковь, лук, сельдерей и корень петрушки очистите и нарежьте соломкой, а затем пассеруйте в сковороде на сливочном масле или на сале до готовности. 6. Kвашеную капусту промойте, отожмите и стушите на маленьком огне, понемногу добавляя бульон. 7. Пока она тушится, приготовьте секретный ингредиент: в ступке или с помощью блендера перетрите сало с зубчиком чеснока, репчатым луком и зеленью петрушки. 8. Kартофель нарежьте кубиками среднего размера и отправьте в бульон. 9. Когда он будет практически готов, добавьте к нему тушеную капусту и пшено, а следом пассерованные овощи. 10. Зa несколько минут до полной готовности капустняка добавьте в него нарезанную кусочками свинину, перетертое сало, лавровый лист и соль. 11. Затем выключите огонь и оставьте кастрюлю под закрытой крышкой на 20–30 минут. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

В одном из китайских ресторанов научили готовить вкусную закуску, состоящую всего из двух компонентов. Этот простой рецепт занимает не более пяти минут! Для приготовления понадобятся следующие продукты: 5 штук свеклы, одна луковица, три зубчика чеснока, столовая ложка соевого соуса, 30-40 грамм растительного масла, чайная ложка сахара, чайная ложка соли и немного перца. Свеклу, предварительно отваренную, натираем на терке для корейской моркови. Затем добавляем соевый соус, измельченный чеснок через пресс, а также соль, сахар и перец по вкусу. На сковороду наливаем 40 мл масла и обжариваем лук, нарезанный полукольцами, до появления золотистой корочки. После этого соединяем лук со свекольной массой и тщательно перемешиваем. Готовую закуску выкладываем на красивое блюдо и подаем к столу. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Салат «Ходовой» 🥗🥩 Сытный, ароматный и необычный салат с печенью, маринованными огурчиками и овощами. Благодаря соевому соусу и горчице печень получается мягкой и пикантной, а весь салат — насыщенным и очень вкусным. 📄Ингредиенты: * печень говяжья — 600 г (можно заменить на куриную) * соевый соус — 50 мл * горчица русская — 1 ч. л. * чеснок — 3 зубчика * морковь — 2 шт. * лук — 2 шт. * маринованные огурцы — 2–3 шт. * майонез — по вкусу * растительное масло — для жарки * чёрный перец — по вкусу 👩‍🍳Приготовление: Печень очистите от плёнок и нарежьте кусочками. Замаринуйте её в соевом соусе на 15 минут. Нарежьте лук кубиками, а морковь натрите. Обжарьте их вместе до мягкости. В другой сковороде обжарьте печень с соевым соусом примерно 10-12 минут. Добавьте чеснок и горчицу, перемешайте и снимите с огня. Нарежьте маринованные огурцы соломкой. Соберите салат: в миску выложите печень, лук с морковью и огурцы. Заправьте майонезом и слегка присыпьте чёрным перцем. ✅Всё тщательно перемешайте — и вкусный, ароматный салат готов к подаче. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Настолько вкусно, что можно готовить каждый день 🥗🥗🥗 2 НОВЫХ САЛАТА НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ 🌸Ингредиенты для салата №1: грибы — 350 г; соль — ½ ч.л.; яйца — 3 шт.; маринованные огурцы — 150 г; укроп — пучок; красная консервированная фасоль — 400 г; чеснок — 1 зубчик; майонез — 2 ст.л. 🌸Приготовление салата №1: Нарезаем на дольки грибы, в сковороде на растительном масле обжариваем 3-4 минуты. Солим грибы и продолжаем жарить 2-3 минуты, помешиваем. Отвариваем вкрутую яйца, очищаем и нарезаем маленьким кубиком. Смешиваем грибы с яйцами, добавляем нарезанные мелко маринованные огурцы. Шинкуем укроп, добавляем в салат. Добавляем в салат красную фасоль, пропускаем через пресс зубчик чеснока. Солим салат, заправляем майонезом и тщательно перемешиваем. 🌸Ингредиенты для салата №2: грибы — 350 г; соевый соус — 60 мл; яйца — 4 шт.; виноград — 200 г; сыр — 100 г; майонез — 3 ст.л. 🌸Приготовление салата №2: Нарезаем дольками грибы, в сковороде на растительном масле жарим 3-4 минуты. Вливаем к грибам соевый соус, перемешиваем и жарим еще 2-3 минуты. Отваренные вкрутую заранее яйца очищаем и нарезаем мелким кубиком. Делим каждую виноградину на две части, выкладываем к яйцам. Натираем сыр на крупной терке, кладем в салат вместе с грибами. Заправляем салат майонезом и тщательно перемешиваем. В результате получается 2 отменных салата для стола на праздник. Каждый салат уникальный, способен внести новые краски в торжественный ужин. ♥👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

📝 Секрет самых вкусных чебуреков Ингредиенты: Кипяток: 200 мл Мука: 400 г Соль: 1 ч.л Масло раст: 3 ст.л Начинка: Фарш: 400 г Лук: 1 шт Зелень Соль, перец Сливочное масло: 40 г Вода: 100-150 г ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Пышные и очень вкусные оладьи на кефире Ингредиенты: Кефир — 300 мл (2,5 %) Сахар — 1,5 ст. л. Яйцо — 1 шт. Соль — 0,5 ч. л. (без горки) Сода — 0,5 ч. л. (без горки) Мука — 270 г Продукты должны быть комнатной температуры. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

🍎 Бесподобные булочки с яблоком 🍯 🥣 Для теста: 🥛 Молоко тёплое — 250 мл 🍬 Сахар — 3 ст.л. 🧂 Соль — 1 ч.л. 🌼 Ванилин 🍞 Дрожжи сухие — 7 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🧈 Сливочное масло (растопленное) — 60 г 🌾 Мука — 450–480 г 👩‍🍳 Приготовление теста: 1️⃣ Смешать молоко, сахар, соль, ванилин и дрожжи. 2️⃣ Добавить яйцо и масло, перемешать. 3️⃣ Ввести муку, замесить мягкое тесто и оставить на 2 часа в тепле 🌤️ 4️⃣ Готовое тесто разделить на 13 шариков, оставить на 20 минут отдохнуть. 🍏 Начинка: 🍎 Яблоки — 6–8 шт. (очистить и нарезать кубиками) 🧈 Масло сливочное — 30 г 🍬 Сахар — 3–4 ст.л. 🌿 Корица — 1/2 ч.л. 🍊 Цедра апельсина 🌽 Крахмал кукурузный — 1 ст.л. (развести в 2–3 ст.л. воды) ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

"Гуштли" салaт - тaкой салат съедят за минуту, очень вкусный и простой в приготовлении. Это мясной слоёный caлат, основным ингредиентом которого является отварное мясо (обычно говядина). Название «гуштли» происходит от слова «гушт», которое в переводе с тюркских языков означает «мясо». Этот салат получил популярность благодаря своей сытности, разнообразию вкусов и красивой подаче. Ингредиенты: - Отварная говядина — 150 г - Картофель (отварной) — 2 шт. - Морковь (отварная) — 2–3 шт. - Сыр твёрдый — 120 г - Солёные огурцы — 2–3 шт. - Яйца (варёные) — 4 шт. - Свёкла (отварная) — 2–3 шт. - Майонез — 300 г (или по вкусу) - Соль и перец — по вкусу - Зелень, орехи и сыр — для украшения Приготовление: - Отварите говядину, морковь, картофель и свёклу до готовности. Остудите. - Картофель, морковь, свёклу и яйца натрите на тёрке по отдельности. - Говядину нарежьте тонкими полосками, смешайте с небольшим количеством майонеза. - Огурцы нарежьте тонкой соломкой. - Сыр натрите на мелкой тёрке. - Установите разъёмную форму на плоское блюдо. - Первый слой: Выложите натёртый картофель, слегка посолите, сделайте тонкую майонезную сетку. - Второй слой: Равномерно распределите подготовленную говядину. - Третий слой: Добавьте натёртый сыр, сделайте майонезную сеточку. - Четвёртый слой: Натёртая морковь, промажьте майонезом. - Пятый слой: Тонкая соломка из огурцов, слегка смазанная майонезом. - Шестой слой: Натёртые яйца, промазанные майонезом. - Седьмой (верхний) слой: Натёртая свёкла, покрытая тонким слоем майонеза. - Для декора используйте мелко нарезанную зелень, измельчённые орехи и натёртый сыр. - Оставьте салат в холодильнике минимум на 2–3 часа для пропитки слоёв. Перед подачей аккуратно снимите разъёмное кольцо. Приятного аппетита! ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Слойки из лаваша 👍😍 Ингредиенты 👇👇👇👇👇 🥮Лаваш - 1 шт 🥮Сметана - 6 ст.л 🥮Плавленый сыр - 1 упаковка 🥮Карбонат - 6 ломтиков 🥮Яйца - 2 шт Запекать при 180° 25-30 минут ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

ЖАРЮ РЫБУ ТОЛЬКО НА ВОДЕ, БЕЗ БРЫЗГ И ПРИГОРЕВШЕГО МАСЛА. Получается сочно, хрустит прекрасно: делюсь секретом 😳🔥 Правильно пожарить рыбу — сложная задача для большого количества начинающих кулинаров. Дело в том, что для готовки рыбы в сковороде надо обладать небольшим набором знаний. Если хотите узнать больше о Обычную муку при жарке рыбы уже давно не использую. Мой вариант лучше: рыба не прилипает, не подгорает А еще у рыбки получается аппетитная, вкусная и хрустящая корочка, именно за это все и любят жареную рыбу. Очень вкусно и просто. Например, не стоит слишком долго жарить рыбу. Иначе из волокон выпарится вся влага и мясо станет сухим. Также нельзя использовать в рыбе много масла. Оно может впитаться в волокна, что сделает вкус рыбы приторным. Требуется тщательно подбирать специи к рыбе, учитывать виды. рыба — 2 шт.; соль — 2 щепотки; мука — 100 г; кукурузная мука — 100 г. Избавляем рыбу от жабр, внутренностей, плавников и головы. Нарезаем рыбу на небольшие кусочки сначала поперек, а затем вдоль. Убираем из мяса лишние косточки. Выкладываем филе в миску, посыпаем солью и тщательно перемешиваем. Оставляем рыбу на 15 минут слегка впитать соль. Смешиваем в пакете пшеничную и кукурузную муку. Выкладываем рыбные кусочки в целлофановый пакет с мукой, тщательно перемешиваем там филе. В сковороде разогреваем масло. Обмакиваем кусочки рыбы в начале в воду, а потом сразу опускаем в горячее масло. Вокруг рыбы, в этот момент, образуется водяная плёнка и влага из рыбы уходить уже не будет. В итоге вода не даст забрать рыбе все масло внутрь себя. Это обеспечит сочность рыбы без приторного вкуса масла, а так же обеспечит ей очень вкусную хрустящую корочку. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

ЗАПЕКАЕМ КУРИНЫЕ НОЖКИ Сочное мясо с дымком и хрустящей корочкой — просто магия из духовки! Минимум усилий, максимум вкуса, и даже дети просят добавки. Обязательно попробуйте — особенно если хочется чего-то домашнего, но с характером. ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриные ножки Соль — 1/2 ч.л. Перец — 1/2 ч.л. Копчёная паприка — 1 ч.л. Кетчуп — 3 ст. л. Чеснок — 2 зубчика Сливочное масло — немного (растопленное) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Подготовка маринада: В миске смешать соль, перец, копчёную паприку, кетчуп, растопленное сливочное масло и измельчённый чеснок. По желанию добавить немного острого соуса. 2. Маринование курицы: Куриные ножки хорошо обмазать маринадом. Накрыть и оставить мариноваться минимум на 30 минут. Запекать при 180°C около 30–40 минут до румяной корочки и полной готовности. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Даже не думала, что так МАКАРОНЫ мало кто готовит Этот рецепт мне достался еще от мамы, а маме от бабушки Рецепт: Мясо филе – 300-400гр. Луковица -1шт. Макароны -300-400гр. Капуста -300гр. Морковь -1шт. Масло растительное – для жарки Соль – по вкусу Лавровый лист -2шт. Зелень – по вкусу Мясо нарезаем кубиками, обжариваем на растительном масел до испарения жидкости (5-8 минут). Затем добавляем мелко нарезанный лук и обжариваем до легкой золотистости. Заливаем примерно 150 мл воды, добавляем лавровый лист, соль и тушим до испарения жидкости и готовности мяса, примерно 20-30 минут. Капусту нарезаем соломкой, морковь натираем на крупной терке. Обжариваем капусту с морковкой на растительном масле (10-15 минут), в конце тушения добавляем соль и зелень, хорошо перемешиваем и снимаем с огня. В подсоленной воде отвариваем макароны до готовности, сливаем воду. К готовим макаронам добавляем мясо и капусту, все хорошо перемешиваем. Приятного аппетита! ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

РЫБНЫЙ ПИРОГ НА СКОРУЮ РУКУ — ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ! 🐟🥧МЯГКИЙ, СОЧНЫЙ И ОЧЕНЬ ДОМАШНИЙ — ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ И БЕЗ ЛИШНИХ ХЛОПОТ. ЗАЛИВНОЕ ТЕСТО, НЕЖНАЯ РЫБНАЯ НАЧИНКА И АРОМАТ НА ВСЮ КУХНЮ УЖЕ ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА! ТОТ САМЫЙ ПИРОГ, КОГДА НУЖНО БЫСТРО, ВКУСНО И БЕЗ ЗАМОРОЧЕК 😋🔥 РЫБНЫЙ ПИРОГ НА СКОРУЮ РУКУ ИНГРЕДИЕНТЫ: ТЕСТО: ✅ Кефир — 1 стакан ✅ Яйца — 2 шт. ✅ Мука — 1,5–2 стакана ✅ Растительное масло — 3 ст. л. ✅ Соль — 0,5 ч. л. НАЧИНКА: ✅ Консервированная скумбрия — 1 банка ✅ Зелёный лук — 1 пучок ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Смешать кефир, яйца, соль и растительное масло. Постепенно добавить муку, замесить тесто по консистенции как густая сметана. 2. Половину теста вылить в форму или сковороду, смазанную маслом. 3. Скумбрию размять вилкой, смешать с нарезанным зелёным луком и равномерно выложить на тесто. 4. Залить начинку оставшимся тестом. 5. Выпекать в разогретой до 180°C духовке 30–40 минут до румяной корочки. 6. Когда верх подрумянится и станет плотным, смазать поверхность сливочным маслом или сметаной. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

ПЕКУ ЕГО УЖЕ СТО ЛЕТ — И ВСЁ РАВНО НЕ НАДОЕДАЕТ 😍ЭТОТ ПИРОГ НАСТОЯЩАЯ НАХОДКА: НИЧЕГО ВЗБИВАТЬ НЕ НАДО, ВСЁ СМЕШАЛИ — И СРАЗУ В ДУХОВКУ 🔥НЕЖНЫЙ, МЯГКИЙ, СОЧНЫЙ, С ЯГОДАМИ, КОТОРЫЕ ЛОПАЮТСЯ ВНУТРИ И ДАЮТ ТУ САМУЮ КИСЛИНКУ ✨ГОТОВИТСЯ БЫСТРО, ИСЧЕЗАЕТ ЕЩЁ БЫСТРЕЕ — ТОТ САМЫЙ ПИРОГ, КОГДА НУЖНО ВКУСНО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС 🍰СОХРАНЯЙТЕ, ПОТОМУ ЧТО ЭТО РЕЦЕПТ ИЗ РАЗРЯДА «ПЕЧЬ БУДУ ЕЩЁ НЕ РАЗ» 💛 НЕЖНЫЙ ПИРОГ СО СМОРОДИНОЙ — ВСЁ СМЕШАЛИ И В ДУХОВКУ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Яйца — 3 шт. ✅ Сахар — 220 г ✅ Сливочное масло — 130 г ✅ Кефир — 200 мл ✅ Мука — 280 г ✅ Разрыхлитель — 1 ч. л. ✅ Смородина — 200 г ✅ Крахмал — 1 ст. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Яйца взбить с 200 г сахара до полного растворения. 2. Влить 100 г растопленного сливочного масла и кефир, хорошо перемешать. 3. Просеять муку с разрыхлителем и замесить гладкое однородное тесто. 4. Смородину обвалять в крахмале и аккуратно вмешать в тесто. 5. Вылить тесто в форму, застеленную пергаментом. 6. Оставшееся масло (30 г) растопить, смешать с оставшимся сахаром (20 г) и равномерно полить пирог сверху. 7. Выпекать при 175°C около 30 минут до румяной корочки. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

САМОЕ ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ . "...Хочу поделиться своим опытом избавления от головных болей. Одно время у меня очень сильно скакало давление, что приносило мне тяжкие страдания в виде спазмов сосудов головного мозга. Боль была такая дикая, что зачастую сопровождалась тошнотой и рвотой. И вот, когда мне уже ни одно из аптечных средств не помогало, я решила прибегнуть к народной медицине. На тот момент я была готова испробовать все, что угодно, лишь бы мои мучения прекратились. Когда-то моя знакомая советовала мне лечиться солевыми растворами . Тогда я не придала этому большого значения, считая ерундой. Но когда деваться стало некуда, решила попробовать. И я вам скажу, это работает! Рецепт прост до безобразия. Вам понадобится: - 250 мл воды, нагретой до 60-70 градусов; - 2 ч.л. без верха соли; - широкая марля. Приготовьте 8%-й соляной раствор, растворив соль в воде. Пока раствор остывает, сделайте повязку из восьми слоев марли шириной, равной ширине лба, и длиной, соответствующей окружности головы. Промойте лоб, уши и затылок тёплой водой, затем погрузите повязку в солевой раствор, слегка отожмите и закрепите на голове, охватывая её по окружности. Зафиксируйте компресс хлопковой тканью или полотенцем. Лягте и дождитесь исчезновения боли — у меня она ушла практически мгновенно, но я оставила повязку ещё на два часа. Впрочем, держать компресс можно вплоть до 15 часов. Интересно, что такое простое средство нормализует артериальное давление и надолго избавляет от мигрени. Рекомендую всем — вы точно останетесь довольны! Будьте здоровы!" ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Настолько вкусно, что можно готовить каждый день 🥗🥗🥗 2 НОВЫХ САЛАТА НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ 🌸Ингредиенты для салата №1: грибы — 350 г; соль — ½ ч.л.; яйца — 3 шт.; маринованные огурцы — 150 г; укроп — пучок; красная консервированная фасоль — 400 г; чеснок — 1 зубчик; майонез — 2 ст.л. 🌸Приготовление салата №1: Нарезаем на дольки грибы, в сковороде на растительном масле обжариваем 3-4 минуты. Солим грибы и продолжаем жарить 2-3 минуты, помешиваем. Отвариваем вкрутую яйца, очищаем и нарезаем маленьким кубиком. Смешиваем грибы с яйцами, добавляем нарезанные мелко маринованные огурцы. Шинкуем укроп, добавляем в салат. Добавляем в салат красную фасоль, пропускаем через пресс зубчик чеснока. Солим салат, заправляем майонезом и тщательно перемешиваем. 🌸Ингредиенты для салата №2: грибы — 350 г; соевый соус — 60 мл; яйца — 4 шт.; виноград — 200 г; сыр — 100 г; майонез — 3 ст.л. 🌸Приготовление салата №2: Нарезаем дольками грибы, в сковороде на растительном масле жарим 3-4 минуты. Вливаем к грибам соевый соус, перемешиваем и жарим еще 2-3 минуты. Отваренные вкрутую заранее яйца очищаем и нарезаем мелким кубиком. Делим каждую виноградину на две части, выкладываем к яйцам. Натираем сыр на крупной терке, кладем в салат вместе с грибами. Заправляем салат майонезом и тщательно перемешиваем. В результате получается 2 отменных салата для стола на праздник. Каждый салат уникальный, способен внести новые краски в торжественный ужин. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

ЕСЛИ НОЧЬЮ БЕСПОКОЯТ СУДОРОГИ И БОЛИ В НОГАХ. Некоторое время назад ночью я начала испытывать сильные судороги и дискомфорт в ногах, не зная, куда их деть, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Бессонные ночи, хроническая усталость и раздражительность стали моими постоянными спутниками. Однако я нашла эффективный способ помощи своим ногам. Решила воспользоваться следующим методом: брала емкость объемом 2-3 литра, наливала теплую воду, добавляла обычное хозяйственное мыло (туалетное мыло не подойдёт!) до образования молочной окраски. Затем всыпала по столовой ложке обычной пищевой соды и морской соли, тщательно размешивала до полного растворения. После этого доливала горячую воду из чайника, доводя температуру до комфортного уровня, и добавляла 10 капель аптечного йода. Затем опускала ноги в раствор на глубину до щиколоток на 15 минут, соблюдая точное время, поскольку превышение приведет к обратному эффекту. Через указанное время ноги протирала сухим полотенцем, наносила увлажняющий крем или мазь (можно использовать оливковое масло), делала массаж стоп, одевала теплые шерстяные носки и шла отдыхать. Использованный раствор применяла повторно дважды, подогретым до нужной температуры и дополнительно введя по 10 капель йода, повторяя процедуру также на протяжении 15 минут. Спустя три процедуры приготавливала свежий состав. Процедура рекомендована к проведению ежедневно в течение десяти—двенадцати сеансов подряд, после чего необходим недельный перерыв. Людям с варикозом и проблемами сосудов рекомендуется применять раствор умеренно теплым, избегая высоких температур. Уже после первого раза я заметила значительное улучшение самочувствия и смогла полноценно отдохнуть. А спустя полный цикл процедур абсолютно избавилась от болезненных симптомов и дискомфорта в ногах. Благодаря регулярному уходу ноги чувствуют себя замечательно! Сейчас я периодически повторяю процедуру профилактически, особенно в периоды повышенной нагрузки или усталости.

Тонкий домашний лаваш 👍 Ингредиенты: ▫️Кипяток - 200 мл. ▫️Растительное масло - 2 ст.л. ▫️Соль - 1 ч.л. ▫️Мука - 350 гр. Приготовление: ▫️Смешать все ингредиенты до однородной массы и пожарить на сковороде. ▫️Готовый лаваш, чтобы он стал мягким и не ломался, нужно сбрызнуть водой из пульверизатора или накрыть чистой мокрой тканью и оставить до полного остывания. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Салат из свеклы с черносливом Ингредиенты: ▫️морковь 2-3 шт ▫️чернослив, изюм ▫️майонез ▫️сыр 150 г ▫️чеснок 1 зуб ▫️свекла отварная 2-3 шт ▫️грецкий орех 20 г ▫️соль ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить