Рыба в сливочном соусе
КБЖУ на 1 порцию рыбы: 235/25/9.2/12
Ингредиенты:
· Минтай/треска — 500 г
· Сметанно-йогуртовая заправка (или сметана) — 240 г
· Мука — 15 г
· Морковь — 100 г
· Лук — 100 г
· Чеснок — 2 зубчика
· Соль/перец — по вкусу
· Масло — 10 г
♥️ Создай свою ИИ песню
