Сочная куриная грудка
КБЖУ на 100 грамм: 186.2 / 21.3 / 10.5 / 0.5
Ингредиенты:
· Куриная грудка — 3–4 шт.
· Соль, перец — по вкусу
· Сыр (сулугуни) — для посыпки
· Специи: паприка, куркума, сушёный укроп, петрушка и чеснок
Для заливки:
· Грибы — 400 г
· Лук — 1 шт.
· Чеснок — по желанию
· Сливки от 20% — 200 мл
· Крахмал (или мука) — 1 ст. л.
· Масло — для жарки
👇Подписывайся на👇
Питайся Правильно!
