ПП киш с брокколи и кетой
КБЖУ на 100г: 117/13.35/3.9/6.84
Ингредиенты:
Яичный белок — 1 шт.
Творог 2% — 175 г
Мука — 30 г
Щепотка соли
Начинка и заливка:
Яйцо — 1 шт.
Желток — 1 шт.
Молоко — 85 мл
Брокколи — 95 г
Рыба кета — 105 г
Щепотка соли
Это очень-очень вкусно и сытно, попробуйте!
Правильное питание 24/7
