Яблочные протеиновые оладьи
КБЖУ на 100 гр: 128 / 10,14 / 1,91 / 18,86
Ингредиенты:
· Яблоки — 400 г
· Яйца — 2 шт.
· Мягкий творог 0,1% — 250 г
· Протеин — 36 г (1 порция)
· Корица — 5 г (1 ч.л.)
· Подсластитель — 8 г (3-4 мерные ложки)
· Мука пшеничная — 120 г
· Разрыхлитель — 3 г (1/3 ч.л.)
Правильное питание 24/7
