Салат с креветками и киноа для сбалансированного рациона
КБЖУ на 100 г: 90,5 / 12,1 / 8,1 / 2,6
Ингредиенты:
Креветки тигровые - 500 г
Соль - 1/3 ч. л.
Сушеный чеснок - 1/2 ч. л.
Средиземноморские травы - 1/2 ч. л.
Черный перец - по вкусу
Оливковое масло - 2 ст. л.
Киноа - 70 г
Руккола - 70 г
Черри - 250 г
Авокадо - 1 шт.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Заправка:
Оливковое масло - 30 г
Апельсиновый сок - 2-3 ст. л.
Правильное питание 24/7
