Вкусный и полезный домашний зерновой хлеб
КБЖУ на 100 грамм: 282,9/11/17/19
Ингредиенты:
Овсянка — 1 стакан
Семена льна — 1 стакан
Семена чиа — 1/2 стакана
Тыквенные семечки — 1/3 стакана
Подсолнечные семечки — 1/3 стакана
Разрыхлитель — по вкусу
Соль — по вкусу
Вода — 1,5 стакана
Оливковое масло — 3 ст. л.
Мука — 3 ст. л.
Правильное питание 24/7
