Запеканка, которая закроет половину суточной нормы белка
КБЖУ на 1 порцию: 328/54/10/4
Ингредиенты:
550г Филе грудки курицы
Зерненый творог(у меня обезжиренный)
100г шампиньонов
3 больших яйца
Перец,помидоры и красный лук на ваше усмотрение.
Соль и специи по вкусу
Правильное питание 24/7
