Публикация от 10 октября 2026

Вкусный белковый ужин за 18 минут КБЖУ на 100 грамм — 157,1/14,1/8,1/7,5 Ингредиенты: Куриный фарш — 350 г Рикотта — 100 г Шпинат — 125 г Тёртый сыр, специи — по вкусу Кукурузные хлопья — 50 г Правильное питание 24/7