Пряный крем-суп из батата
КБЖУ на 100 гр: 99/1.3/4.6/14
Ингредиенты:
• Батат - 1 шт
• Репчатый лук/порей - 1 шт
• Томатная паста - 1 ст.л.
• Чеснок - 3 зубчика
• Груши - 2 шт
• Имбирь - 1 головка
• Сливки 20% - 200 мл (комнатной температуры)
• Паприка - 1 ч. л.
• Порошок карри 1 ч. л.
• Вода/бульон 1 стакан
•Растительное масло для жарки
• Чиабатта для сухариков
• Пара веточек петрушки для украшения⠀
Правильное питание 24/7
